Jogging nahe Plános (Greece)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Klaus0612
Sportart:Jogging
Ort: Plános (Greece)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:25 9.35 06:25 8 12 0 0 0
1.00 1.00 06:25 9.35 06:25 0 0 0 0 0
2.00 1.00 07:22 8.14 07:22 8 13 103 0 156
3.00 1.00 06:09 9.76 06:09 0 0 155 150 161
4.00 1.00 08:30 7.06 08:30 0 0 153 141 164
5.00 1.00 07:57 7.55 07:57 49 10 141 121 161
6.00 0.42 03:34 7.01 08:33 0 0 146 130 161

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2012 07:38:00
Dauer:0.00:46:25
Aktive Zeit:0.00:44:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.82 9.83 06:06 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.73 8.80 06:49 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.70 8.42 07:08 0 0 147 129 156
0.00:20:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 155 150 161
0.00:25:00 05:00 0.77 9.23 06:30 0 0 156 143 164
0.00:30:00 05:00 0.47 5.67 10:35 0 0 150 141 161
0.00:35:00 05:00 0.56 6.76 08:53 0 0 134 121 158
0.00:40:00 05:00 0.72 8.67 06:55 0 0 147 130 161
0.00:45:00 01:25 0.11 4.47 13:26 0 0 148 145 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:00 /km
Max. Tempo: 05:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Joggen kl Runde 6-4Km 30.05.2012 9.11 06:35
Joggen kl Runde 6-4Km 13.06.2012 9.01 06:40
Joggen kl Runde 6-4Km 23.04.2012 8.87 06:46
Joggen kl Runde 6-4Km 19.04.2012 8.76 06:51
Joggen kl Runde 6-4Km 21.05.2012 8.76 06:51
Joggen kl Runde 6-4Km 31.03.2012 8.68 06:55
Dieses Training 8.29 07:14
Joggen kl Runde 6-4Km 24.05.2012 8.28 07:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:747 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.2 bpm
Min. Herzfrequenz:119 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:142.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:181
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:15:04 2.28 70 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:29 m
Max. Höhe:84 m
Aufstieg (GPS):96 m
Abstieg (GPS):99 m
Aufstieg (Topo):102 m
Abstieg (Topo):105 m

Weitere Informationen
Route: Zakyntos Joggen
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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