Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Jogging

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:23	9.40	06:23	30	11	132	85	155
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	162	156	167
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	20	19	153	145	161
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	150	133	164
4.00	1.00	07:38	7.86	07:38	25	13	139	127	156
5.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	131	118	144
6.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	133	127	141
7.00	0.78	06:36	7.07	08:29	0	0	142	135	156

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 16:23:00

Dauer:

0.00:55:46

Aktive Zeit:

0.00:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	127	85	154
0.00:05:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	158	143	166
0.00:10:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	158	145	167
0.00:15:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	153	148	160
0.00:20:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	157	147	164
0.00:25:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	140	127	156
0.00:30:00	05:00	0.60	7.25	08:16	0	0	136	132	141
0.00:35:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	133	122	144
0.00:40:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	130	118	138
0.00:45:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	134	128	141
0.00:50:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	141	136	147
0.00:55:00	00:46	0.05	4.25	14:07	0	0	155	155	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Joggen 7_8Km 10.06.2012	9.28	06:28
31.07.2012	9.14	06:34
26.07.2012	9.09	06:36
08.08.2012	9.05	06:38
Joggen 7_8Km 05.06.2012	9.04	06:38
Joggen 7_8Km 06.06.2012	9.00	06:40
Joggen 7_8Km 09.06.2012	8.86	06:46
Joggen 7_8Km 26.04.2012	8.70	06:54
Dieses Training	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	850 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	167 bpm
Herzeffizienz:	0.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	138.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	163
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	220 m
Max. Höhe:	309 m
Aufstieg (GPS):	161 m
Abstieg (GPS):	168 m
Aufstieg (Topo):	167 m
Abstieg (Topo):	167 m
Weitere Informationen
Route:	Joggen 7_8Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rosendahl (Germany)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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