Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Skaten

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:23	18.80	03:11	10	8	0	0	0
2.00	2.00	06:30	18.46	03:15	2	7	0	0	0
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	7	1	0	0	0
6.00	2.00	05:19	22.57	02:40	1	5	0	0	0
8.00	2.00	08:58	13.38	04:29	10	3	0	0	0
10.00	2.00	06:46	17.73	03:23	3	9	0	0	0
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	9	4	0	0	0
14.00	1.08	05:31	11.70	05:08	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2010 20:40:00

Dauer:

0.00:52:06

Aktive Zeit:

0.00:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.13	02:50	1	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.69	03:49	9	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.73	02:54	4	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.25	02:49	3	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.17	02:35	2	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.20	04:55	8	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.29	02:57	2	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.47	17.61	03:24	3	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.39	16.64	03:36	5	6	0	0	0
0.00:50:00	02:06	0.03	0.93	04:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skaten 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.36	03:27
12.02.2011	15.48	03:53
06.01.2011	14.20	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:29	0.40	15.97	03:45	0	0	0	0	0
2	0.00:00:56	0.37	23.57	02:33	0	0	0	0	0
3	0.00:00:50	0.34	24.25	02:28	7	1	0	0	0
4	0.00:00:51	0.35	23.92	02:31	0	0	0	0	0
5	0.00:01:07	0.35	18.86	03:11	1	2	0	0	0
6	0.00:01:42	0.36	12.62	04:45	0	0	0	0	0
7	0.00:00:56	0.36	22.46	02:40	2	9	0	0	0
8	0.00:00:58	0.37	22.80	02:38	3	9	0	0	0
9	0.00:02:02	0.42	12.30	04:53	5	0	0	0	0
10	0.00:00:57	0.37	23.01	02:36	0	0	0	0	0
11	0.00:00:58	0.33	20.44	02:56	0	0	0	0	0
12	0.00:00:56	0.37	23.20	02:35	1	1	0	0	0
13	0.00:01:01	0.36	21.02	02:51	1	4	0	0	0
14	0.00:00:59	0.33	19.92	03:01	0	0	0	0	0
15	0.00:01:02	0.38	21.53	02:47	1	6	0	0	0
16	0.00:00:54	0.34	22.00	02:44	0	0	0	0	0
17	0.00:01:02	0.37	21.30	02:49	2	3	0	0	0
18	0.00:00:57	0.34	21.67	02:46	1	0	0	0	0
19	0.00:00:52	0.34	23.14	02:36	1	0	0	0	0
20	0.00:00:59	0.38	22.53	02:40	5	1	0	0	0
21	0.00:00:57	0.35	21.93	02:44	1	0	0	0	0
22	0.00:00:51	0.32	21.86	02:45	1	0	0	0	0
23	0.00:00:50	0.35	25.33	02:22	3	1	0	0	0
24	0.00:00:53	0.36	24.36	02:28	3	1	0	0	0
25	0.00:01:29	0.38	15.04	03:59	1	0	0	0	0
26	0.00:02:08	0.37	10.25	05:51	1	9	0	0	0
27	0.00:02:10	0.37	10.16	05:54	1	0	0	0	0
28	0.00:02:05	0.39	11.17	05:22	5	7	0	0	0
29	0.00:01:48	0.37	12.35	04:51	1	0	0	0	0
30	0.00:01:00	0.35	20.70	02:54	8	0	0	0	0
31	0.00:00:51	0.32	22.44	02:40	1	0	0	0	0
32	0.00:01:13	0.36	17.82	03:22	7	1	0	0	0
33	0.00:01:05	0.37	20.30	02:57	7	2	0	0	0
34	0.00:01:00	0.35	20.84	02:53	1	0	0	0	0
35	0.00:01:17	0.37	17.18	03:30	3	5	0	0	0
36	0.00:01:03	0.36	20.14	02:59	3	3	0	0	0
37	0.00:01:35	0.38	14.36	04:11	2	3	0	0	0
38	0.00:01:05	0.38	20.76	02:53	4	0	0	0	0
39	0.00:01:27	0.34	13.79	04:21	1	0	0	0	0
40	0.00:01:25	0.39	16.48	03:38	1	0	0	0	0
41	0.00:01:05	0.34	18.87	03:11	4	5	0	0	0
42	0.00:01:16	0.33	15.25	03:56	2	0	0	0	0
43	0.00:01:44	0.00	0.11	05:27	2	0	0	0	0