Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Skaten

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	0	4	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	4	5	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	11	6	0	0	0
6.00	2.00	07:43	15.55	03:52	10	6	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	3	8	0	0	0
10.00	2.00	07:44	15.52	03:52	5	6	0	0	0
12.00	2.00	06:13	19.30	03:06	5	4	0	0	0
14.00	0.16	13:26	0.71	24:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2011 20:13:00

Dauer:

0.00:59:48

Aktive Zeit:

0.00:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.68	20.17	02:59	0	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.52	02:55	4	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.64	03:36	9	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.13	02:50	2	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.74	04:04	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.33	15.95	03:46	10	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.73	20.74	02:54	3	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.98	04:18	4	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.84	22.06	02:43	4	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skaten 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2010	17.36	03:27
12.02.2011	15.48	03:53
Dieses Training	14.20	04:13
11.01.2011	10.44	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:40	0.08	6.91	08:41	0	0	0	0	0
2	0.00:00:49	0.28	20.66	02:54	0	0	0	0	0
3	0.00:00:59	0.36	21.64	02:46	0	0	0	0	0
4	0.00:00:58	0.35	21.71	02:46	3	0	0	0	0
5	0.00:00:56	0.37	23.22	02:35	0	0	0	0	0
6	0.00:01:00	0.38	22.15	02:43	0	0	0	0	0
7	0.00:01:19	0.38	17.14	03:30	1	0	0	0	0
8	0.00:01:00	0.38	22.98	02:37	1	2	0	0	0
9	0.00:00:57	0.36	22.57	02:40	0	4	0	0	0
10	0.00:01:01	0.36	21.18	02:50	2	4	0	0	0
11	0.00:00:57	0.35	22.40	02:41	0	0	0	0	0
12	0.00:01:01	0.36	21.32	02:49	5	0	0	0	0
13	0.00:00:58	0.36	22.14	02:43	0	0	0	0	0
14	0.00:02:17	0.39	10.10	05:56	0	0	0	0	0
15	0.00:01:20	0.39	17.34	03:28	3	9	0	0	0
16	0.00:00:59	0.37	22.46	02:40	0	0	0	0	0
17	0.00:00:59	0.36	22.16	02:42	6	2	0	0	0
18	0.00:00:59	0.36	21.72	02:46	0	0	0	0	0
19	0.00:00:57	0.38	23.48	02:33	4	3	0	0	0
20	0.00:00:59	0.37	22.67	02:39	4	1	0	0	0
21	0.00:00:59	0.37	22.15	02:43	2	1	0	0	0
22	0.00:02:52	0.41	8.68	06:55	0	0	0	0	0
23	0.00:02:10	0.41	11.30	05:19	8	11	0	0	0
24	0.00:01:18	0.40	18.35	03:16	12	10	0	0	0
25	0.00:00:59	0.37	22.28	02:42	7	10	0	0	0
26	0.00:00:57	0.35	22.12	02:43	7	2	0	0	0
27	0.00:00:59	0.37	22.47	02:40	0	0	0	0	0
28	0.00:00:58	0.36	22.18	02:42	2	3	0	0	0
29	0.00:01:00	0.36	21.02	02:51	2	0	0	0	0
30	0.00:01:04	0.34	19.05	03:09	0	0	0	0	0
31	0.00:02:13	0.40	10.76	05:35	2	5	0	0	0
32	0.00:02:05	0.41	11.83	05:04	0	0	0	0	0
33	0.00:00:56	0.36	22.85	02:38	5	6	0	0	0
34	0.00:01:01	0.40	23.46	02:33	5	1	0	0	0
35	0.00:00:57	0.35	22.11	02:43	0	0	0	0	0
36	0.00:00:58	0.38	23.14	02:36	4	1	0	0	0
37	0.00:01:00	0.38	23.04	02:36	4	3	0	0	0
38	0.00:01:02	0.37	20.91	02:52	0	0	0	0	0
39	0.00:02:29	0.38	9.26	06:29	1	4	0	0	0
40	0.00:12:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0