Run.GPS Community Server - nahe Oppenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jlast

Sportart:

Walking

Ort:

Oppenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:58	3.54	16:58	7	23	0	0	0
1.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	62	0	0	0
4.00	1.00	15:33	3.86	15:33	0	108	0	0	0
5.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:26	4.83	12:26	47	18	0	0	0
7.00	0.04	00:36	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2017 12:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:04

Aktive Zeit:

0.01:25:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:04	0.30	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

08:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

469

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.01	447	0
2	00:50	0.00:07:57	0.57	467	0
3	00:08	0.00:10:16	0.68	463	0
4	02:32	0.00:12:16	0.83	463	0
5	00:26	0.00:47:51	3.58	316	0
6	00:29	0.00:53:21	3.96	343	0
7	02:47	0.01:00:05	4.44	395	0
8	00:23	0.01:29:55	6.75	496	0
∑	08:18