Run.GPS Community Server - nahe Oppenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jlast

Sportart:

Walking

Ort:

Oppenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:57	2.01	29:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:28	1.82	32:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:59	2.31	25:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:27	1.63	36:54	0	0	0	0	0
4.00	0.01	06:19	0.10	18:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2017 14:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:30

Aktive Zeit:

0.00:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.95	03:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.68	35:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.33	25:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.24	48:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.28	1.68	35:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:30	0.00	0.02	46:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:56	0.23	448	0
2	01:08	0.00:05:17	0.26	454	0
3	03:23	0.00:09:15	0.46	466	0
4	02:35	0.00:13:18	0.51	470	0
5	02:12	0.00:16:29	0.57	473	0
6	01:00	0.00:19:18	0.60	472	0
7	01:01	0.00:21:17	0.68	479	0
8	00:47	0.00:24:13	0.80	492	0
9	00:08	0.00:28:23	1.03	499	0
10	01:51	0.00:33:54	1.39	508	0
11	01:46	0.00:36:03	1.42	508	0
12	00:41	0.00:38:03	1.46	510	0
13	00:07	0.00:40:00	1.54	519	0
14	00:41	0.00:40:30	1.56	522	0
15	05:15	0.00:43:35	1.70	538	0
16	00:37	0.00:52:10	1.94	548	0
17	02:34	0.00:53:00	1.97	550	0
18	00:26	0.00:57:34	2.10	559	0
19	02:08	0.00:58:35	2.14	561	0
20	00:42	0.01:03:06	2.31	574	0
21	01:51	0.01:04:56	2.38	580	0
22	00:54	0.01:07:19	2.42	578	0
23	00:52	0.01:08:53	2.48	576	0
24	01:03	0.01:10:52	2.57	575	0
25	00:06	0.01:12:02	2.61	574	0
26	04:37	0.01:13:07	2.65	573	0
27	00:22	0.01:19:30	2.84	577	0
28	01:10	0.01:20:57	2.92	569	0
29	01:57	0.01:30:25	3.53	519	0
30	05:46	0.01:33:27	3.62	517	0
31	04:49	0.01:40:38	3.73	501	0
32	06:01	0.01:48:29	4.01	447	0
∑	59:18