arciuch's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.30 - Muschel
Name Jacek Arciszewski
Mitglied seit 30.08.2009 18:21:03
Stadt Riemst, Belgie
Geburtsjahr 1966
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging
Anzahl Trainingseinheiten 96
Gesamtdistanz 678.20 km
Gesamtzeit 2.23:41:56
Kalorien 62395 kcal
ActivePoints 3056 kJ/kg
Ø Geschw. 9.46 km/h
Min. Höhe -121 m
Max. Höhe 330 m
Aufstiegsmeter gesamt 1422 m
Abstiegsmeter gesamt 1392 m




 

Aktionen


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Wo auf der Welt ist arciuch?

Letzter bekannter Standort:
50.809540 5.599596 nahe Riemst (Belgium) am 27.04.2014 10:37:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
arciuch 0.00
 0.00:00:00 0
siooh 885.89 km weit weg nahe Wilczak (Poland) 0.00
 0.00:00:00 0
zales 5674.52 km weit weg nahe Unknown (Unknown Territories) 0.00
 0.00:00:00 0
viper2000 5674.52 km weit weg nahe Unknown (Unknown Territories) 0.00
 0.00:00:00 0
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


Runner21 4.72 km weit weg nahe Wolder (Netherlands) rklassen 5.31 km weit weg nahe Pottenberg (Netherlands) asylum78 6.75 km weit weg nahe Oud-Caberg (Netherlands) SpeedyV 7.28 km weit weg nahe Pottenberg (Netherlands) wardgrootjans 7.55 km weit weg nahe Sint Pieter (Netherlands) poema 7.58 km weit weg nahe Oud-Caberg (Netherlands) moorske101 8.51 km weit weg nahe Bilzen (Belgium) manupetitjean 10.11 km weit weg nahe Fexhe-Slins (Belgium) MPetitjean 10.12 km weit weg nahe Fexhe-Slins (Belgium)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
BB 1710 (0) 1.63 Białe Błota (Poland)
ŁochowoWariant1_18km (0) 17.99 Szwederowo (Poland)
unnamed (2) 0.00 Święty Jan (Poland)
unnamed (1) 0.00 Szwederowo (Poland)
Rzeszów, Przemysłowa przez mosty (0) 10.05 Staroniwa (Poland)
Test Gdynia (0) 2.66 Święty Jan (Poland)
Błonie las 12 km (1) 11.81 Szwederowo (Poland)
Biegnij Warszawo 2009 (3) 9.97 Mokotów (Poland)
Las 12 km (3) 12.02 Szwederowo (Poland)
Las 5 km w jedną stronę (1) 4.73 Szwederowo (Poland)
Bieg przez las do Trzcinca 10 km (0) 9.82 Szwederowo (Poland)
Biale Błota - Błonie 10 km (0) 10.23 Szwederowo (Poland)
Trasa Blonie 4 km popr. (5) 4.13 Szwederowo (Poland)
Bieg przez las do Trzcinca 6 km (2) 6.12 Szwederowo (Poland)
Trasa Blonie 6 km (7) 5.96 Szwederowo (Poland)
Bieg przez las na 4 km (1) 3.88 Szwederowo (Poland)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Fotos



betrachte arciuch's Fotos



 

Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Jogging 82 657.23 2.20:26:11 9.60 60988
Walking 14 20.96 0.03:15:45 6.43 1407




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Riemst (Belgium) 27.04.2014 10:37:00 0.00 km
Jogging nahe Szwederowo (Poland) 13.02.2011 13:34:00 7.98 km
Jogging nahe Szwederowo (Poland) 29.01.2011 13:30:00 5.81 km
Jogging nahe Szwederowo (Poland) 25.01.2011 15:11:00 9.04 km
Jogging nahe Szwederowo (Poland) 24.01.2011 17:05:00 1.92 km
Jogging nahe Szwederowo (Poland) 22.01.2011 08:25:00 12.67 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

Poznan Marathon 2010
Półmaraton Św. Mikołajów
Plan do BN > 50 min




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