Run.GPS Community Server - 2019-04-08T16:13:47.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2019-04-08T16:13:47.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:58	1.77	33:56	0	0	117	83	135
0.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	128	115	154
1.00	0.22	04:12	3.09	19:26	0	0	144	124	157

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2019 18:13:00

Dauer:

0.00:31:37

Aktive Zeit:

0.00:16:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.75	34:23	0	0	110	83	121
0.00:05:00	05:00	0.12	1.47	40:51	0	0	127	122	135
0.00:10:00	05:00	0.16	1.89	31:42	0	0	121	114	131
0.00:15:00	05:00	0.24	2.85	21:02	0	0	119	92	152
0.00:20:00	05:00	0.20	2.45	24:28	0	0	126	115	154
0.00:25:00	05:00	0.29	3.45	17:23	0	0	145	131	157
0.00:30:00	01:37	0.06	2.26	26:35	0	0	130	124	138

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.31	26:00
2018-11-12T17:21:40.000Z 12.11.2018	2.13	28:06
2020-03-04T17:16:10.000Z 04.03.2020	2.11	28:23
2019-07-17T16:13:20.000Z 17.07.2019	1.81	33:04
01.08.2018	1.63	36:43
2019-06-04T16:48:13.000Z 04.06.2019	1.62	37:06
2020-03-02T16:36:57.000Z 02.03.2020	1.61	37:22
2019-07-15T15:40:00.000Z 15.07.2019	1.50	39:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.31 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:28	0.00	398	0
2	00:35	0.00:02:08	0.05	398	0
3	01:22	0.00:03:03	0.07	399	0
4	00:27	0.00:04:41	0.11	398	0
5	01:04	0.00:06:03	0.15	398	0
6	01:17	0.00:07:49	0.22	398	0
7	01:58	0.00:09:46	0.26	398	0
8	00:06	0.00:11:58	0.30	395	0
9	00:07	0.00:13:14	0.32	394	0
10	00:18	0.00:14:20	0.39	394	0
11	00:24	0.00:14:53	0.40	394	0
12	00:14	0.00:15:19	0.43	394	0
13	00:30	0.00:15:45	0.45	394	0
14	00:07	0.00:17:36	0.56	394	0
15	00:17	0.00:17:53	0.57	394	0
16	00:06	0.00:18:27	0.60	394	0
17	00:24	0.00:18:41	0.60	394	0
18	00:06	0.00:19:25	0.62	394	0
19	00:59	0.00:19:45	0.64	394	0
20	01:28	0.00:20:59	0.67	394	0
21	00:15	0.00:23:35	0.79	394	0
22	00:20	0.00:24:12	0.81	394	0
23	00:15	0.00:24:35	0.82	391	0
24	00:40	0.00:25:35	0.87	390	0
25	00:23	0.00:27:43	1.01	390	0
26	00:11	0.00:31:01	1.18	388	0
∑	14:22