Run.GPS Community Server - 2019-07-17T16:13:20.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2019-07-17T16:13:20.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:04	1.99	30:08	0	0	105	93	121
0.50	0.50	18:02	1.66	36:04	0	0	107	87	145
1.00	0.20	06:42	1.82	32:53	0	0	109	96	120

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2019 18:13:00

Dauer:

0.00:39:48

Aktive Zeit:

0.00:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.21	49:31	0	0	111	94	121
0.00:05:00	05:00	0.20	2.35	25:34	0	0	104	94	110
0.00:10:00	05:00	0.20	2.45	24:29	0	0	100	93	111
0.00:15:00	05:00	0.15	1.76	34:00	0	0	108	100	115
0.00:20:00	05:00	0.16	1.94	30:55	0	0	101	87	119
0.00:25:00	05:00	0.12	1.46	41:03	0	0	119	109	145
0.00:30:00	05:00	0.13	1.57	38:13	0	0	104	91	120
0.00:35:00	04:48	0.14	1.77	33:55	0	0	107	96	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

10:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-08T16:13:47.000Z 08.04.2019	2.31	26:00
2018-11-12T17:21:40.000Z 12.11.2018	2.13	28:06
2020-03-04T17:16:10.000Z 04.03.2020	2.11	28:23
Dieses Training	1.81	33:04
01.08.2018	1.63	36:43
2019-06-04T16:48:13.000Z 04.06.2019	1.62	37:06
2020-03-02T16:36:57.000Z 02.03.2020	1.61	37:22
2019-07-15T15:40:00.000Z 15.07.2019	1.50	39:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.00	414	0
2	03:50	0.00:01:00	0.02	414	0
3	00:18	0.00:05:01	0.10	415	0
4	00:46	0.00:06:23	0.16	415	0
5	00:07	0.00:07:40	0.19	415	0
6	00:40	0.00:08:09	0.21	406	0
7	00:08	0.00:09:13	0.24	407	0
8	00:35	0.00:10:22	0.29	407	0
9	00:25	0.00:11:20	0.32	407	0
10	00:28	0.00:12:05	0.34	407	0
11	00:31	0.00:13:00	0.38	407	0
12	00:06	0.00:13:43	0.41	407	0
13	00:15	0.00:15:41	0.52	412	0
14	00:15	0.00:17:04	0.58	411	0
15	01:09	0.00:17:38	0.59	411	0
16	00:14	0.00:19:16	0.63	411	0
17	00:57	0.00:19:43	0.64	415	0
18	00:18	0.00:21:12	0.68	417	0
19	00:34	0.00:21:53	0.71	417	0
20	00:12	0.00:22:56	0.75	417	0
21	01:39	0.00:23:13	0.76	417	0
22	01:00	0.00:25:14	0.81	417	0
23	01:11	0.00:26:40	0.84	417	0
24	00:54	0.00:28:13	0.87	417	0
25	00:07	0.00:29:34	0.91	417	0
26	01:44	0.00:30:06	0.93	417	0
27	00:36	0.00:32:43	1.00	413	0
28	00:16	0.00:33:24	1.02	410	0
29	01:27	0.00:33:44	1.02	410	0
30	00:41	0.00:35:51	1.08	403	0
31	00:31	0.00:38:21	1.16	402	0
32	00:41	0.00:39:07	1.18	401	0
∑	22:47