Run.GPS Community Server - 2019-04-25T07:38:24.000Z nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

2019-04-25T07:38:24.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	34:21	0.87	08:42	0	0	79	65	101
0.50	0.50	45:30	0.66	31:00	0	0	94	69	117
1.00	0.50	36:52	0.81	13:44	0	0	97	76	120
1.50	0.50	35:50	0.84	11:40	0	0	96	71	122
2.00	0.50	47:02	0.64	34:04	0	0	107	87	145
2.50	0.21	15:47	0.80	15:20	0	0	101	85	113

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2019 09:38:00

Dauer:

0.03:35:22

Aktive Zeit:

0.00:13:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.33	0.99	00:47	0	0	79	65	101
0.00:20:00	20:00	0.22	0.67	30:03	0	0	82	67	117
0.00:40:00	20:00	0.21	0.63	35:46	0	0	86	69	110
0.01:00:00	20:00	0.24	0.73	22:12	0	0	104	95	114
0.01:20:00	20:00	0.25	0.75	19:59	0	0	100	87	120
0.01:40:00	20:00	0.33	0.98	01:19	0	0	92	76	110
0.02:00:00	20:00	0.31	0.92	04:58	0	0	91	71	116
0.02:20:00	20:00	0.21	0.64	33:53	0	0	105	87	122
0.02:40:00	20:00	0.20	0.61	38:16	0	0	102	87	115
0.03:00:00	20:00	0.20	0.61	38:12	0	0	113	86	145
0.03:20:00	15:22	0.20	0.79	16:06	0	0	101	85	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-12-12T17:31:07.000Z 12.12.2018	2.59	23:10
2020-03-11T16:19:21.000Z 11.03.2020	2.56	23:26
2019-05-20T16:34:32.000Z 20.05.2019	2.55	23:31
2018-07-16T07:52:02.000Z 16.07.2018	2.51	23:55
2018-07-13T12:10:52.000Z 13.07.2018	1.55	38:42
Dieses Training	0.75	19:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

145 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:00:43	0.03	278	0
2	01:22	0.00:05:37	0.09	279	0
3	01:58	0.00:07:01	0.11	279	0
4	02:26	0.00:09:19	0.16	278	0
5	01:42	0.00:11:48	0.20	277	0
6	00:18	0.00:14:08	0.24	278	0
7	00:48	0.00:14:43	0.26	279	0
8	07:42	0.00:16:03	0.29	278	0
9	00:12	0.00:24:06	0.38	275	0
10	11:43	0.00:25:01	0.42	275	0
11	11:25	0.00:37:03	0.53	271	0
12	09:13	0.00:48:52	0.63	257	0
13	05:12	0.00:58:10	0.74	255	0
14	01:02	0.01:03:30	0.79	255	0
15	08:06	0.01:04:59	0.82	255	0
16	03:15	0.01:13:07	0.92	260	0
17	04:23	0.01:16:46	0.97	256	0
18	16:33	0.01:21:44	1.05	256	0
19	00:13	0.01:38:26	1.23	257	0
20	09:32	0.01:39:01	1.24	256	0
21	00:23	0.01:49:02	1.36	259	0
22	01:01	0.01:50:23	1.42	258	0
23	01:09	0.01:51:51	1.45	258	0
24	03:03	0.01:53:04	1.46	258	0
25	00:35	0.01:56:08	1.49	258	0
26	01:24	0.01:57:22	1.52	258	0
27	03:18	0.01:59:06	1.56	258	0
28	02:57	0.02:02:34	1.61	258	0
29	00:09	0.02:05:46	1.66	254	0
30	04:13	0.02:06:36	1.69	259	0
31	00:21	0.02:10:57	1.77	258	0
32	03:07	0.02:11:33	1.78	259	0
33	19:26	0.02:14:45	1.82	263	0
34	00:19	0.02:34:33	2.03	265	0
35	00:29	0.02:35:16	2.05	265	0
36	10:54	0.02:35:48	2.07	258	0
37	12:20	0.02:46:58	2.16	259	0
38	03:25	0.02:59:20	2.29	261	0
39	13:56	0.03:02:54	2.34	261	0
40	04:31	0.03:17:24	2.49	263	0
41	02:45	0.03:22:14	2.53	265	0
42	05:29	0.03:25:22	2.58	269	0
43	02:29	0.03:31:03	2.63	272	0
44	00:08	0.03:33:38	2.66	270	0
45	00:15	0.03:33:49	2.67	270	0
46	00:48	0.03:34:29	2.69	269	0
∑	20:43