Run.GPS Community Server - 2020-03-09T17:06:33.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-03-09T17:06:33.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	148	145	155
0.50	0.50	21:14	1.41	42:28	0	0	151	122	163
1.00	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	124	112	140
1.50	0.50	20:12	1.49	40:24	0	0	121	113	132
2.00	0.46	14:33	1.91	31:29	0	0	110	105	123

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2020 18:07:00

Dauer:

0.01:18:17

Aktive Zeit:

0.00:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	148	145	155
0.00:10:00	10:00	0.24	1.41	42:30	0	0	156	154	160
0.00:20:00	10:00	0.22	1.33	45:04	0	0	148	122	163
0.00:30:00	10:00	0.41	2.47	24:18	0	0	125	112	140
0.00:40:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	122	116	134
0.00:50:00	10:00	0.20	1.22	49:04	0	0	122	113	127
0.01:00:00	10:00	0.38	2.29	26:14	0	0	112	105	118
0.01:10:00	08:17	0.21	1.50	40:05	0	0	110	105	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:12 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-01-30T17:25:52.000Z 30.01.2019	2.61	22:58
2019-05-20T16:34:32.000Z 20.05.2019	2.55	23:31
2020-01-15T17:54:43.000Z 15.01.2020	2.31	25:56
2019-03-13T16:56:08.000Z 13.03.2019	2.05	29:15
2018-11-14T17:18:30.000Z 14.11.2018	1.95	30:50
Dieses Training	1.89	31:48
2019-09-09T15:50:19.000Z 09.09.2019	1.74	34:27
2019-01-11T15:24:27.000Z 11.01.2019	1.59	37:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.23 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:59	0.01	301	0
2	00:09	0.00:02:18	0.05	301	0
3	00:39	0.00:05:09	0.28	296	0
4	00:10	0.00:08:40	0.45	266	0
5	00:07	0.00:09:29	0.50	266	0
6	00:31	0.00:09:37	0.51	270	0
7	01:09	0.00:10:27	0.53	268	0
8	00:42	0.00:11:59	0.57	265	0
9	00:34	0.00:12:54	0.59	265	0
10	00:28	0.00:13:53	0.63	268	0
11	02:28	0.00:14:44	0.67	271	0
12	01:19	0.00:17:25	0.71	267	0
13	01:24	0.00:19:00	0.74	275	0
14	00:29	0.00:20:46	0.79	271	0
15	00:09	0.00:21:24	0.81	280	0
16	00:18	0.00:21:52	0.82	279	0
17	03:06	0.00:22:38	0.84	278	0
18	00:49	0.00:26:22	0.90	267	0
19	02:35	0.00:27:35	0.93	268	0
20	00:15	0.00:32:55	1.15	273	0
21	00:27	0.00:33:56	1.17	262	0
22	00:19	0.00:35:04	1.20	266	0
23	00:24	0.00:35:41	1.22	267	0
24	01:09	0.00:36:57	1.28	263	0
25	00:13	0.00:39:12	1.35	261	0
26	00:11	0.00:40:09	1.40	261	0
27	00:41	0.00:41:36	1.46	261	0
28	01:35	0.00:42:47	1.49	261	0
29	01:32	0.00:44:49	1.53	261	0
30	00:50	0.00:47:04	1.60	261	0
31	01:04	0.00:48:00	1.62	261	0
32	00:37	0.00:49:11	1.64	261	0
33	01:50	0.00:50:10	1.66	261	0
34	00:08	0.00:52:26	1.70	261	0
35	00:11	0.00:53:16	1.74	261	0
36	02:39	0.00:53:41	1.76	256	0
37	01:05	0.00:56:45	1.81	258	0
38	00:17	0.01:01:37	1.91	258	0
39	00:15	0.01:03:44	2.00	258	0
40	00:07	0.01:05:02	2.08	258	0
41	02:01	0.01:05:38	2.09	258	0
42	00:49	0.01:09:10	2.19	258	0
43	00:43	0.01:10:00	2.22	258	0
44	00:33	0.01:16:44	2.38	258	0
∑	37:08