Run.GPS Community Server - 2025-06-09 Correr nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

2025-06-09 Correr

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Jogging

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	6	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	15	9	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:05	9.86	06:05	24	24	0	0	0
7.00	1.00	05:37	10.68	05:37	13	6	0	0	0
8.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
9.00	0.03	00:08	13.91	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2025 20:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:26

Aktive Zeit:

0.00:50:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:26	0.06	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-01-26 Correr 26.01.2020	13.02	04:37
2019-08-12 Correr 12.08.2019	12.87	04:40
2019-03-11 Correr 11.03.2019	12.83	04:40
2017-09-28 Correr 28.09.2017	12.68	04:44
2019-08-10 Correr 10.08.2019	12.60	04:46
2015-12-17 Correr 17.12.2015	12.60	04:46
2019-03-20 Correr 20.03.2019	12.56	04:47
2019-01-11 Correr 11.02.2019	12.55	04:47
Dieses Training	10.74	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

509.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

8463

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	1.01	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:37	1.00	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3	0.00:05:42	1.00	10.52	05:42	0	0	0	0	0
4	0.00:05:13	1.00	11.47	05:14	0	0	0	0	0
5	0.00:05:26	1.01	11.08	05:25	0	0	0	0	0
6	0.00:05:49	1.00	10.25	05:51	0	0	0	0	0
7	0.00:06:03	1.00	9.87	06:05	0	0	0	0	0
8	0.00:05:37	1.00	10.66	05:38	0	0	0	0	0
9	0.00:05:19	1.00	11.25	05:20	0	0	0	0	0
10	0.00:00:10	0.03	9.86	06:05	0	0	0	0	0