Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:01	27.23	02:12	11	4	0	0	0
5.00	5.00	26:26	11.35	05:17	12	11	0	0	0
10.00	5.00	10:06	29.70	02:01	5	4	0	0	0
15.00	5.00	10:41	28.08	02:08	5	5	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	5	8	0	0	0
25.00	1.41	11:27	7.41	08:06	17	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2014 18:22:00

Dauer:

0.01:26:21

Aktive Zeit:

0.01:12:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.57	27.43	02:11	10	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.33	03:40	4	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.33	05:48	7	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.21	04:32	4	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.94	29.65	02:01	5	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.55	27.30	02:12	5	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.17	05:22	3	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.65	21.88	02:45	5	2	0	0	0
0.01:20:00	06:21	0.20	1.85	32:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2011	25.63	02:20
05.01.2013	25.25	02:23
30.12.2011	24.40	02:28
13.07.2013	22.41	02:41
15.07.2013	22.05	02:43
26.10.2011	21.68	02:46
Gevallen 28.12.2011	21.61	02:47
30.11.2011	21.27	02:49
Dieses Training	18.35	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:18:28	7.29	106	0
2	01:14	0.00:22:29	7.72	105	0
3	00:55	0.00:25:18	8.12	103	0
4	00:30	0.00:27:46	8.53	101	0
5	01:58	0.00:30:00	9.02	102	0
6	00:38	0.01:19:11	26.19	102	0
7	00:58	0.01:20:00	26.22	101	0
8	04:12	0.01:22:09	26.34	102	0
∑	12:49