Run.GPS Community Server - nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:37	8.81	06:49	1	49	0	0	0
2.00	2.00	10:03	11.94	05:02	45	55	0	0	0
4.00	2.00	12:22	9.70	06:11	23	29	0	0	0
6.00	2.00	10:15	11.71	05:08	61	0	0	0	0
8.00	2.00	10:29	11.45	05:14	35	6	0	0	0
10.00	2.00	10:13	11.75	05:06	12	7	0	0	0
12.00	2.00	11:20	10.59	05:40	10	11	0	0	0
14.00	0.84	04:23	11.43	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2011 17:25:00

Dauer:

0.01:22:45

Aktive Zeit:

0.01:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.13	06:34	1	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.68	05:37	8	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.71	05:36	58	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.76	06:09	9	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.25	04:54	78	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.39	05:16	23	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.30	05:19	6	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.69	05:37	4	20	0	0	0
0.01:20:00	02:45	0.52	11.29	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2013	23.47	02:33
04.12.2011	12.43	04:50
Bent-Bielstein-von-Hinten 22.06.2010	11.29	05:19
Dieses Training	10.75	05:35
07.05.2012	10.45	05:44
09.01.2013	10.19	05:53
25.05.2011	10.09	05:57
01.02.2011	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:49	1.00	8.83	06:48	0	0	0	0	0
2	0.00:06:45	1.00	8.89	06:45	49	1	0	0	0
3	0.00:05:18	1.00	11.35	05:17	81	1	0	0	0
4	0.00:04:48	1.01	12.62	04:45	49	47	0	0	0
5	0.00:05:41	1.00	10.58	05:40	57	24	0	0	0
6	0.00:06:47	1.00	8.84	06:47	79	4	0	0	0
7	0.00:05:24	1.00	11.13	05:23	62	16	0	0	0
8	0.00:04:49	1.01	12.54	04:47	62	56	0	0	0
9	0.00:05:07	1.00	11.71	05:07	63	30	0	0	0
10	0.00:05:20	1.00	11.27	05:19	68	14	0	0	0
11	0.00:05:20	1.00	11.22	05:21	66	25	0	0	0
12	0.00:04:52	1.00	12.33	04:52	69	2	0	0	0
13	0.00:05:44	1.00	10.45	05:44	63	12	0	0	0
14	0.00:05:44	1.00	10.51	05:43	74	2	0	0	0
15	0.00:04:11	0.79	11.34	05:17	90	1	0	0	0