Run.GPS Community Server - 2018-10-16T16:10:49.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2018-10-16T16:10:49.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	117	71	162
0.50	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	145	120	168
1.00	0.50	16:40	1.80	33:20	0	0	128	97	160
1.50	0.22	03:53	3.36	17:53	0	0	107	103	113

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2018 18:11:00

Dauer:

0.00:45:54

Aktive Zeit:

0.00:25:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.74	21:54	0	0	116	92	156
0.00:05:00	05:00	0.14	1.71	35:03	0	0	112	71	162
0.00:10:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	140	110	168
0.00:15:00	05:00	0.16	1.97	30:24	0	0	148	133	165
0.00:20:00	05:00	0.14	1.69	35:31	0	0	137	120	156
0.00:25:00	05:00	0.13	1.59	37:49	0	0	135	124	158
0.00:30:00	05:00	0.18	2.21	27:06	0	0	140	119	158
0.00:35:00	05:00	0.15	1.80	33:16	0	0	122	99	160
0.00:40:00	05:00	0.20	2.45	24:31	0	0	105	97	113
0.00:45:00	00:54	0.05	3.05	19:40	0	0	109	109	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:51 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
Dieses Training	2.24	26:44
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
2018-10-08T16:04:07.000Z 08.10.2018	2.04	29:21
2020-01-28T16:25:32.000Z 28.01.2020	2.04	29:26
2020-01-23T17:11:53.000Z 23.01.2020	2.02	29:42
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31
2020-02-13T11:30:15.000Z 13.02.2020	1.82	33:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.30 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:17	0.13	402	0
2	00:09	0.00:04:06	0.19	402	0
3	00:19	0.00:04:28	0.20	403	0
4	00:10	0.00:05:44	0.23	403	0
5	00:48	0.00:06:00	0.24	403	0
6	00:42	0.00:07:36	0.29	403	0
7	01:12	0.00:08:45	0.33	403	0
8	00:29	0.00:10:25	0.37	399	0
9	00:08	0.00:11:21	0.40	400	0
10	00:08	0.00:11:51	0.41	400	0
11	00:30	0.00:12:47	0.45	393	0
12	00:21	0.00:17:27	0.78	380	0
13	00:06	0.00:17:52	0.80	381	0
14	00:10	0.00:18:05	0.80	381	0
15	00:34	0.00:18:41	0.82	381	0
16	00:08	0.00:19:48	0.85	381	0
17	00:07	0.00:20:13	0.86	381	0
18	00:06	0.00:21:10	0.89	381	0
19	00:07	0.00:21:25	0.91	381	0
20	00:17	0.00:21:50	0.92	381	0
21	00:21	0.00:22:39	0.96	381	0
22	02:55	0.00:23:02	0.97	381	0
23	00:22	0.00:26:16	1.03	385	0
24	00:12	0.00:26:51	1.04	384	0
25	01:06	0.00:27:17	1.06	384	0
26	00:45	0.00:28:29	1.09	384	0
27	00:11	0.00:29:26	1.10	383	0
28	01:04	0.00:29:57	1.13	382	0
29	00:20	0.00:31:52	1.19	382	0
30	00:56	0.00:32:32	1.21	382	0
31	00:14	0.00:33:53	1.26	382	0
32	00:07	0.00:34:49	1.30	381	0
33	00:07	0.00:36:18	1.35	371	0
34	02:16	0.00:37:21	1.41	381	0
35	01:44	0.00:40:05	1.47	378	0
36	00:18	0.00:42:06	1.51	376	0
37	00:09	0.00:43:07	1.55	378	0
38	00:23	0.00:44:56	1.65	379	0
∑	20:19