Run.GPS Community Server - 2020-01-28T16:25:32.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-01-28T16:25:32.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:51	1.37	43:42	0	0	138	87	168
0.50	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	153	113	176
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	118	112	122
1.50	0.26	06:36	2.34	25:41	0	0	118	105	134

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2020 17:25:00

Dauer:

0.00:51:43

Aktive Zeit:

0.00:20:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.52	39:33	0	0	109	87	133
0.00:05:00	05:00	0.11	1.35	44:24	0	0	142	134	153
0.00:10:00	05:00	0.07	0.87	08:52	0	0	152	145	164
0.00:15:00	05:00	0.12	1.49	40:19	0	0	152	142	168
0.00:20:00	05:00	0.16	1.87	32:08	0	0	162	148	176
0.00:25:00	05:00	0.12	1.42	42:08	0	0	160	151	172
0.00:30:00	05:00	0.17	2.09	28:45	0	0	153	144	162
0.00:35:00	05:00	0.23	2.76	21:42	0	0	127	112	146
0.00:40:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	118	115	122
0.00:45:00	05:00	0.18	2.18	27:34	0	0	116	105	123
0.00:50:00	01:43	0.06	2.23	26:54	0	0	126	118	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
2020-02-05T17:13:44.000Z 05.02.2020	2.36	25:28
2018-10-16T16:10:49.000Z 16.10.2018	2.24	26:44
2018-10-12T15:35:21.000Z 12.10.2018	2.13	28:09
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
2018-10-08T16:04:07.000Z 08.10.2018	2.04	29:21
Dieses Training	2.04	29:26
2020-01-23T17:11:53.000Z 23.01.2020	2.02	29:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:21	0.00	251	0
2	00:32	0.00:02:00	0.06	251	0
3	00:35	0.00:02:42	0.07	252	0
4	06:03	0.00:03:38	0.10	252	0
5	00:15	0.00:09:56	0.22	252	0
6	05:11	0.00:10:39	0.24	252	0
7	00:53	0.00:15:54	0.33	249	0
8	00:25	0.00:16:57	0.36	239	0
9	00:31	0.00:17:36	0.38	260	0
10	00:58	0.00:18:11	0.39	262	0
11	00:32	0.00:19:28	0.42	261	0
12	00:25	0.00:20:11	0.44	262	0
13	00:22	0.00:21:19	0.49	262	0
14	02:05	0.00:21:51	0.50	264	0
15	00:14	0.00:24:24	0.56	257	0
16	00:35	0.00:25:08	0.58	273	0
17	00:23	0.00:25:56	0.60	274	0
18	02:27	0.00:26:25	0.62	275	0
19	00:17	0.00:29:27	0.68	273	0
20	00:17	0.00:30:52	0.73	279	0
21	00:42	0.00:31:26	0.75	282	0
22	00:31	0.00:32:29	0.79	278	0
23	00:17	0.00:33:16	0.81	285	0
24	00:07	0.00:34:07	0.85	277	0
25	00:58	0.00:34:39	0.87	276	0
26	00:30	0.00:35:44	0.90	282	0
27	00:18	0.00:36:33	0.93	283	0
28	00:08	0.00:37:28	0.96	284	0
29	00:08	0.00:40:15	1.11	284	0
30	00:08	0.00:40:31	1.12	281	0
31	00:11	0.00:40:53	1.13	281	0
32	00:40	0.00:44:20	1.49	285	0
33	00:28	0.00:46:23	1.55	284	0
34	00:16	0.00:47:10	1.58	279	0
35	00:26	0.00:47:32	1.59	289	0
36	00:22	0.00:48:43	1.64	290	0
37	00:25	0.00:49:52	1.69	280	0
38	00:22	0.00:51:14	1.73	281	0
∑	30:23