Run.GPS Community Server - 2020-09-22T13:49:36.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-09-22T13:49:36.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:09	1.86	32:18	0	0	151	119	165
0.50	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	137	107	163
1.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	128	109	149
1.50	0.13	04:52	1.61	37:12	0	0	136	128	144

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2020 15:51:00

Dauer:

0.00:47:08

Aktive Zeit:

0.00:23:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.70	35:18	0	0	134	119	156
0.00:05:00	05:00	0.14	1.63	36:52	0	0	160	154	165
0.00:10:00	05:00	0.19	2.32	25:50	0	0	159	157	163
0.00:15:00	05:00	0.15	1.75	34:21	0	0	158	154	164
0.00:20:00	05:00	0.17	2.00	30:00	0	0	138	121	161
0.00:25:00	05:00	0.14	1.70	35:22	0	0	121	107	130
0.00:30:00	05:00	0.19	2.28	26:22	0	0	120	109	130
0.00:35:00	05:00	0.23	2.80	21:27	0	0	132	125	140
0.00:40:00	05:00	0.27	3.23	18:36	0	0	139	128	149
0.00:45:00	02:08	0.01	0.42	22:20	0	0	128	128	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:21 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
2018-10-16T16:10:49.000Z 16.10.2018	2.24	26:44
2020-01-20T17:17:14.000Z 20.01.2020	2.13	28:11
Dieses Training	2.08	28:54
2018-10-08T16:04:07.000Z 08.10.2018	2.04	29:21
2020-01-28T16:25:32.000Z 28.01.2020	2.04	29:26
2020-01-23T17:11:53.000Z 23.01.2020	2.02	29:42
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

106 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	411	0
2	00:35	0.00:01:11	0.03	411	0
3	00:30	0.00:02:55	0.07	411	0
4	00:40	0.00:04:35	0.12	412	0
5	00:24	0.00:05:24	0.14	411	0
6	02:18	0.00:06:26	0.17	410	0
7	00:33	0.00:09:18	0.24	411	0
8	00:34	0.00:10:28	0.28	411	0
9	00:16	0.00:11:17	0.31	411	0
10	00:16	0.00:12:10	0.35	411	0
11	00:17	0.00:13:11	0.40	411	0
12	00:45	0.00:13:46	0.42	411	0
13	00:19	0.00:14:49	0.46	399	0
14	01:35	0.00:16:00	0.50	393	0
15	00:13	0.00:18:09	0.54	402	0
16	00:15	0.00:18:47	0.57	407	0
17	00:43	0.00:19:38	0.59	399	0
18	01:39	0.00:22:13	0.68	385	0
19	00:46	0.00:24:01	0.73	389	0
20	00:36	0.00:24:48	0.75	391	0
21	00:38	0.00:25:54	0.80	390	0
22	01:09	0.00:26:38	0.82	387	0
23	00:42	0.00:29:14	0.91	394	0
24	01:38	0.00:31:33	1.00	387	0
25	00:43	0.00:35:17	1.11	394	0
26	00:16	0.00:37:17	1.16	393	0
27	00:40	0.00:43:06	1.54	400	0
28	00:10	0.00:43:55	1.57	399	0
29	00:06	0.00:44:11	1.58	397	0
30	01:11	0.00:44:19	1.59	401	0
31	01:22	0.00:45:46	1.62	402	0
∑	22:23