Run.GPS Community Server - 2020-01-20T17:17:14.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-01-20T17:17:14.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:04	1.25	48:08	0	0	132	91	151
0.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	119	98	129
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	126	113	143
1.50	0.06	00:31	6.96	08:37	0	0	127	127	127

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2020 18:18:00

Dauer:

0.00:43:58

Aktive Zeit:

0.00:19:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.76	34:00	0	0	122	91	151
0.00:05:00	05:00	0.08	1.00	00:16	0	0	140	136	147
0.00:10:00	05:00	0.06	0.72	23:28	0	0	141	138	143
0.00:15:00	05:00	0.11	1.31	45:54	0	0	139	135	144
0.00:20:00	05:00	0.14	1.67	35:54	0	0	120	96	136
0.00:25:00	05:00	0.11	1.29	46:26	0	0	114	98	128
0.00:30:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	121	113	128
0.00:35:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	128	116	143
0.00:40:00	03:58	0.25	3.72	16:08	0	0	123	113	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.13	28:11
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
2018-10-08T16:04:07.000Z 08.10.2018	2.04	29:21
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31
2020-02-13T11:30:15.000Z 13.02.2020	1.82	33:00
2020-02-19T16:52:54.000Z 19.02.2020	1.49	40:21
2019-02-14T16:44:21.000Z 14.02.2019	1.41	42:33
21.10.2021	1.02	58:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:49	0.05	252	0
2	01:17	0.00:02:37	0.07	252	0
3	01:45	0.00:04:53	0.15	252	0
4	01:41	0.00:06:50	0.17	252	0
5	04:05	0.00:09:24	0.22	252	0
6	03:15	0.00:13:46	0.26	252	0
7	04:22	0.00:17:18	0.33	252	0
8	00:09	0.00:22:13	0.43	252	0
9	00:29	0.00:22:27	0.45	252	0
10	00:06	0.00:23:22	0.47	252	0
11	00:12	0.00:23:44	0.49	252	0
12	00:08	0.00:24:11	0.50	252	0
13	00:24	0.00:24:30	0.51	252	0
14	01:29	0.00:25:24	0.54	252	0
15	01:50	0.00:28:00	0.60	252	0
16	00:08	0.00:30:59	0.69	252	0
17	00:21	0.00:31:56	0.74	252	0
18	00:13	0.00:34:10	0.84	252	0
19	00:19	0.00:35:51	0.93	252	0
20	00:14	0.00:36:20	0.95	252	0
21	00:08	0.00:38:50	1.20	252	0
22	00:19	0.00:42:16	1.45	253	0
23	00:25	0.00:42:36	1.46	251	0
∑	23:55