Run.GPS Community Server - 2018-10-08T16:04:07.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2018-10-08T16:04:07.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:01	1.50	40:02	0	0	120	91	159
0.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	140	107	163
1.00	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	144	122	165
1.50	0.19	01:11	9.87	06:05	0	0	149	133	160

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2018 18:04:00

Dauer:

0.00:49:44

Aktive Zeit:

0.00:19:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.51	39:49	0	0	107	91	118
0.00:05:00	05:00	0.10	1.21	49:23	0	0	122	118	127
0.00:10:00	05:00	0.15	1.81	33:07	0	0	120	109	130
0.00:15:00	05:00	0.13	1.55	38:48	0	0	131	110	159
0.00:20:00	05:00	0.11	1.37	43:48	0	0	140	123	163
0.00:25:00	05:00	0.22	2.65	22:37	0	0	137	107	161
0.00:30:00	05:00	0.16	1.91	31:25	0	0	144	128	159
0.00:35:00	05:00	0.14	1.74	34:31	0	0	151	128	165
0.00:40:00	05:00	0.16	1.88	31:55	0	0	129	122	139
0.00:45:00	04:44	0.39	4.97	12:04	0	0	152	133	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
2018-10-16T16:10:49.000Z 16.10.2018	2.24	26:44
2020-01-20T17:17:14.000Z 20.01.2020	2.13	28:11
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
Dieses Training	2.04	29:21
2020-01-28T16:25:32.000Z 28.01.2020	2.04	29:26
2020-01-23T17:11:53.000Z 23.01.2020	2.02	29:42
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.26 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:01:01	0.03	399	0
2	00:47	0.00:02:47	0.07	399	0
3	00:14	0.00:03:50	0.08	402	0
4	00:33	0.00:04:42	0.11	401	0
5	00:14	0.00:05:29	0.13	403	0
6	05:44	0.00:06:18	0.15	404	0
7	00:16	0.00:13:02	0.29	396	0
8	00:16	0.00:13:36	0.31	395	0
9	00:19	0.00:14:15	0.33	395	0
10	00:23	0.00:14:51	0.36	395	0
11	00:15	0.00:15:31	0.38	395	0
12	00:24	0.00:17:18	0.45	395	0
13	04:12	0.00:17:47	0.47	395	0
14	00:16	0.00:22:15	0.55	395	0
15	01:46	0.00:23:02	0.58	395	0
16	01:23	0.00:24:56	0.61	395	0
17	00:20	0.00:26:48	0.68	391	0
18	00:08	0.00:27:33	0.71	392	0
19	00:27	0.00:28:07	0.73	391	0
20	00:19	0.00:29:03	0.76	392	0
21	01:38	0.00:31:03	0.89	392	0
22	01:03	0.00:33:20	0.95	400	0
23	00:34	0.00:34:37	0.99	409	0
24	00:53	0.00:35:26	1.00	410	0
25	00:07	0.00:36:26	1.03	413	0
26	00:28	0.00:37:21	1.07	415	0
27	00:49	0.00:38:07	1.08	416	0
28	00:23	0.00:39:15	1.10	415	0
29	00:14	0.00:39:41	1.12	411	0
30	00:38	0.00:40:17	1.14	413	0
31	01:21	0.00:41:17	1.17	414	0
32	00:18	0.00:42:53	1.21	413	0
33	00:41	0.00:43:12	1.22	413	0
34	00:15	0.00:46:28	1.37	407	0
∑	29:18