Run.GPS Community Server - 2020-01-23T17:11:53.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-01-23T17:11:53.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:44	1.60	37:28	0	0	123	75	160
0.50	0.50	14:23	2.09	28:46	0	0	144	112	163
1.00	0.50	12:34	2.39	25:08	0	0	118	101	132
1.50	0.21	05:02	2.48	24:13	0	0	125	120	137

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2020 18:12:00

Dauer:

0.00:50:43

Aktive Zeit:

0.00:26:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.35	44:27	0	0	90	76	106
0.00:05:00	05:00	0.10	1.25	47:55	0	0	117	75	146
0.00:10:00	05:00	0.16	1.93	31:09	0	0	151	144	160
0.00:15:00	05:00	0.17	2.02	29:38	0	0	148	136	160
0.00:20:00	05:00	0.16	1.89	31:48	0	0	150	140	159
0.00:25:00	05:00	0.17	2.03	29:29	0	0	150	138	163
0.00:30:00	05:00	0.20	2.41	24:52	0	0	121	107	150
0.00:35:00	05:00	0.21	2.49	24:03	0	0	112	101	121
0.00:40:00	05:00	0.21	2.56	23:24	0	0	125	116	131
0.00:45:00	05:00	0.20	2.46	24:25	0	0	126	120	137
0.00:50:00	00:43	0.01	0.64	34:10	0	0	122	122	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:27 /km

Max. Tempo:

08:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
2018-10-16T16:10:49.000Z 16.10.2018	2.24	26:44
2020-01-20T17:17:14.000Z 20.01.2020	2.13	28:11
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
2018-10-08T16:04:07.000Z 08.10.2018	2.04	29:21
2020-01-28T16:25:32.000Z 28.01.2020	2.04	29:26
Dieses Training	2.02	29:42
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.26 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:26	0.00	420	0
2	00:57	0.00:00:52	0.01	420	0
3	00:08	0.00:02:15	0.04	420	0
4	00:56	0.00:02:36	0.06	421	0
5	01:45	0.00:03:35	0.07	422	0
6	00:55	0.00:05:51	0.14	420	0
7	00:42	0.00:06:51	0.16	420	0
8	02:36	0.00:07:51	0.18	420	0
9	00:45	0.00:11:00	0.24	416	0
10	01:20	0.00:12:38	0.30	414	0
11	00:09	0.00:14:38	0.34	413	0
12	00:44	0.00:15:28	0.39	387	0
13	00:06	0.00:16:21	0.41	411	0
14	00:07	0.00:16:51	0.43	412	0
15	01:17	0.00:18:17	0.49	400	0
16	00:42	0.00:19:42	0.54	402	0
17	00:21	0.00:20:25	0.56	403	0
18	01:26	0.00:21:25	0.59	395	0
19	00:16	0.00:22:53	0.62	391	0
20	00:27	0.00:23:52	0.66	394	0
21	00:22	0.00:24:35	0.68	417	0
22	00:18	0.00:25:09	0.69	417	0
23	00:14	0.00:26:18	0.74	417	0
24	00:09	0.00:26:39	0.76	413	0
25	00:28	0.00:28:11	0.80	398	0
26	00:12	0.00:28:40	0.82	399	0
27	00:16	0.00:29:25	0.85	414	0
28	00:08	0.00:29:56	0.87	421	0
29	00:17	0.00:30:09	0.87	418	0
30	01:07	0.00:32:35	1.00	418	0
31	00:11	0.00:34:47	1.06	419	0
32	00:26	0.00:35:38	1.10	423	0
33	00:20	0.00:36:11	1.11	423	0
34	00:08	0.00:37:53	1.17	419	0
35	00:32	0.00:40:47	1.30	442	0
36	00:09	0.00:42:12	1.35	434	0
37	01:07	0.00:44:50	1.49	421	0
38	00:08	0.00:47:34	1.59	422	0
39	00:23	0.00:48:32	1.62	422	0
40	00:07	0.00:50:01	1.68	422	0
41	00:15	0.00:50:28	1.70	418	0
∑	23:08