Run.GPS Community Server - 2019-02-06T16:23:28.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2019-02-06T16:23:28.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:37	1.46	41:14	0	0	124	93	136
0.50	0.50	18:24	1.63	36:48	0	0	127	113	132
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	135	98	162
1.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	148	123	160
2.00	0.01	00:02	13.37	04:29	0	0	146	146	146

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2019 17:23:00

Dauer:

0.00:55:44

Aktive Zeit:

0.00:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.14	52:31	0	0	113	93	123
0.00:05:00	05:00	0.13	1.56	38:34	0	0	126	119	130
0.00:10:00	05:00	0.15	1.83	32:50	0	0	129	126	136
0.00:15:00	05:00	0.12	1.46	41:07	0	0	128	127	132
0.00:20:00	05:00	0.12	1.40	43:00	0	0	128	127	130
0.00:25:00	05:00	0.10	1.17	51:25	0	0	128	125	132
0.00:30:00	05:00	0.12	1.45	41:27	0	0	126	113	131
0.00:35:00	05:00	0.24	2.86	20:58	0	0	118	98	132
0.00:40:00	05:00	0.18	2.11	28:26	0	0	151	124	162
0.00:45:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	124	119	130
0.00:50:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	150	129	160
0.00:55:00	00:44	0.01	0.62	36:23	0	0	144	142	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2016	12.47	04:49
2020-02-05T17:13:44.000Z 05.02.2020	2.36	25:28
Dieses Training	2.16	27:46
2018-10-12T15:35:21.000Z 12.10.2018	2.13	28:09
2018-12-03T17:41:23.000Z 03.12.2018	1.91	31:21
2019-05-22T15:35:45.000Z 22.05.2019	1.60	37:25
2021-01-08T09:04:24.000Z 08.01.2021	1.47	40:43
2019-04-23T10:24:41.000Z 23.04.2019	0.71	25:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:31	0.01	401	0
2	03:34	0.00:01:28	0.04	402	0
3	00:34	0.00:05:22	0.10	402	0
4	00:52	0.00:06:12	0.12	399	0
5	00:36	0.00:07:28	0.14	397	0
6	00:31	0.00:08:38	0.17	396	0
7	00:29	0.00:09:40	0.21	393	0
8	04:13	0.00:12:01	0.31	387	0
9	01:12	0.00:16:29	0.40	384	0
10	00:08	0.00:17:49	0.44	384	0
11	00:37	0.00:18:14	0.45	384	0
12	03:08	0.00:19:02	0.48	384	0
13	00:45	0.00:22:27	0.55	384	0
14	00:34	0.00:23:31	0.57	384	0
15	02:44	0.00:24:10	0.59	384	0
16	02:22	0.00:27:07	0.65	384	0
17	04:07	0.00:30:01	0.71	380	0
18	02:50	0.00:34:31	0.79	379	0
19	00:12	0.00:39:58	1.05	375	0
20	00:10	0.00:40:33	1.08	375	0
21	00:18	0.00:40:53	1.10	375	0
22	00:56	0.00:42:04	1.13	375	0
23	01:24	0.00:43:09	1.16	375	0
24	00:26	0.00:48:33	1.43	370	0
25	00:10	0.00:51:13	1.59	370	0
26	00:26	0.00:55:18	1.99	368	0
∑	33:50