Run.GPS Community Server - 2019-04-23T10:24:41.000Z nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

2019-04-23T10:24:41.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:33	0.92	05:06	0	0	113	96	146
0.50	0.50	49:23	0.61	38:46	0	0	121	99	154
1.00	0.50	45:11	0.66	30:22	0	0	107	90	126
1.50	0.50	43:37	0.69	27:14	0	0	119	99	140
2.00	0.01	00:15	2.65	22:38	0	0	127	127	127

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2019 12:24:00

Dauer:

0.02:50:59

Aktive Zeit:

0.00:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.41	1.23	48:45	0	0	109	96	119
0.00:20:00	20:00	0.16	0.48	05:25	0	0	123	104	146
0.00:40:00	20:00	0.17	0.52	54:17	0	0	118	99	154
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	29:51	0	0	122	102	138
0.01:20:00	20:00	0.24	0.73	21:50	0	0	108	90	121
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:46	0	0	105	91	124
0.02:00:00	20:00	0.24	0.73	22:15	0	0	116	99	138
0.02:20:00	20:00	0.19	0.56	46:53	0	0	118	99	137
0.02:40:00	10:59	0.16	0.88	08:33	0	0	126	111	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2016	12.47	04:49
2020-02-05T17:13:44.000Z 05.02.2020	2.36	25:28
2019-02-06T16:23:28.000Z 06.02.2019	2.16	27:46
2018-10-12T15:35:21.000Z 12.10.2018	2.13	28:09
2018-12-03T17:41:23.000Z 03.12.2018	1.91	31:21
2019-05-22T15:35:45.000Z 22.05.2019	1.60	37:25
2021-01-08T09:04:24.000Z 08.01.2021	1.47	40:43
Dieses Training	0.71	25:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

0.10 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:24	0.01	274	0
2	00:13	0.00:03:28	0.06	274	0
3	00:50	0.00:03:51	0.07	274	0
4	04:08	0.00:05:08	0.10	274	0
5	01:38	0.00:09:32	0.17	274	0
6	00:21	0.00:11:35	0.22	274	0
7	03:33	0.00:12:19	0.25	274	0
8	00:10	0.00:16:32	0.31	274	0
9	00:10	0.00:16:51	0.32	274	0
10	00:18	0.00:17:07	0.32	274	0
11	00:30	0.00:18:16	0.37	274	0
12	00:55	0.00:18:47	0.38	274	0
13	29:17	0.00:20:13	0.41	274	0
14	24:52	0.00:49:43	0.66	290	0
15	04:03	0.01:14:55	0.88	288	0
16	00:12	0.01:19:43	0.94	286	0
17	00:25	0.01:20:27	0.97	287	0
18	00:15	0.01:20:56	0.99	287	0
19	02:10	0.01:21:21	0.99	287	0
20	00:33	0.01:23:52	1.03	287	0
21	00:49	0.01:24:55	1.06	287	0
22	03:55	0.01:25:55	1.08	287	0
23	20:11	0.01:30:12	1.12	287	0
24	00:31	0.01:50:46	1.32	287	0
25	17:39	0.01:51:22	1.34	287	0
26	05:46	0.02:09:12	1.52	286	0
27	14:33	0.02:15:25	1.62	282	0
28	15:32	0.02:30:15	1.75	289	0
29	00:51	0.02:45:51	1.92	279	0
30	01:55	0.02:47:01	1.94	282	0
31	01:53	0.02:49:06	1.98	282	0
∑	41:02