Run.GPS Community Server - 2018-12-03T17:41:23.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2018-12-03T17:41:23.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:55	1.43	41:50	0	0	124	89	137
0.50	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	131	98	164
1.00	0.50	15:24	1.95	30:48	0	0	145	126	163
1.50	0.39	06:17	3.68	16:17	0	0	147	130	164

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2018 18:41:00

Dauer:

0.00:59:07

Aktive Zeit:

0.00:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.38	43:31	0	0	111	89	124
0.00:05:00	05:00	0.14	1.74	34:30	0	0	128	123	133
0.00:10:00	05:00	0.09	1.09	55:01	0	0	130	129	132
0.00:15:00	05:00	0.13	1.61	37:09	0	0	132	130	137
0.00:20:00	05:00	0.15	1.77	33:56	0	0	114	98	129
0.00:25:00	05:00	0.16	1.97	30:32	0	0	136	115	164
0.00:30:00	05:00	0.10	1.18	50:40	0	0	136	119	164
0.00:35:00	05:00	0.21	2.46	24:23	0	0	146	121	160
0.00:40:00	05:00	0.20	2.45	24:29	0	0	139	126	152
0.00:45:00	05:00	0.11	1.36	44:11	0	0	152	132	163
0.00:50:00	05:00	0.19	2.24	26:49	0	0	135	130	149
0.00:55:00	04:07	0.28	4.11	14:36	0	0	152	131	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-07-08T17:39:30.000Z 08.07.2018	12.59	04:46
2020-02-05T17:13:44.000Z 05.02.2020	2.36	25:28
2018-10-16T16:10:49.000Z 16.10.2018	2.24	26:44
2019-02-06T16:23:28.000Z 06.02.2019	2.16	27:46
2018-10-12T15:35:21.000Z 12.10.2018	2.13	28:09
2020-01-28T16:25:32.000Z 28.01.2020	2.04	29:26
Dieses Training	1.91	31:21
2019-05-22T15:35:45.000Z 22.05.2019	1.60	37:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:42	0.00:00:41	0.02	409	0
2	01:29	0.00:06:38	0.16	408	0
3	00:35	0.00:08:29	0.20	403	0
4	00:35	0.00:09:34	0.23	402	0
5	01:33	0.00:10:38	0.25	402	0
6	00:42	0.00:12:41	0.30	402	0
7	03:19	0.00:13:25	0.33	399	0
8	00:40	0.00:17:13	0.39	399	0
9	01:18	0.00:18:58	0.46	399	0
10	00:38	0.00:20:19	0.49	394	0
11	01:23	0.00:21:47	0.53	392	0
12	00:21	0.00:24:40	0.60	393	0
13	01:27	0.00:26:55	0.73	395	0
14	02:38	0.00:28:26	0.76	398	0
15	04:50	0.00:31:13	0.82	398	0
16	00:09	0.00:36:29	0.93	383	0
17	01:17	0.00:38:35	1.03	383	0
18	00:07	0.00:41:40	1.15	387	0
19	00:12	0.00:42:08	1.17	387	0
20	00:20	0.00:42:31	1.18	380	0
21	00:29	0.00:44:06	1.26	361	0
22	00:13	0.00:45:21	1.31	357	0
23	01:34	0.00:46:18	1.33	360	0
24	01:05	0.00:47:58	1.35	363	0
25	00:17	0.00:49:11	1.37	363	0
26	00:19	0.00:50:02	1.40	363	0
27	00:19	0.00:50:34	1.42	363	0
28	00:42	0.00:50:57	1.43	362	0
29	00:33	0.00:52:06	1.47	362	0
30	00:34	0.00:52:55	1.50	361	0
31	00:26	0.00:53:34	1.52	361	0
32	00:27	0.00:55:05	1.60	361	0
33	00:28	0.00:56:17	1.66	360	0
∑	36:41