Run.GPS Community Server - 2019-04-23T07:14:47.000Z nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

2019-04-23T07:14:47.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:34	1.01	59:08	0	0	103	69	133
0.50	0.50	31:15	0.96	02:30	0	0	142	108	165
1.00	0.50	37:01	0.81	14:02	0	0	141	109	159
1.50	0.05	02:50	1.05	57:13	0	0	120	112	126

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2019 09:14:00

Dauer:

0.01:40:40

Aktive Zeit:

0.00:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.86	09:41	0	0	93	86	102
0.00:10:00	10:00	0.20	1.19	50:29	0	0	98	69	121
0.00:20:00	10:00	0.18	1.06	56:37	0	0	120	105	133
0.00:30:00	10:00	0.20	1.17	51:05	0	0	129	108	150
0.00:40:00	10:00	0.15	0.88	08:14	0	0	146	124	165
0.00:50:00	10:00	0.14	0.81	13:39	0	0	150	130	159
0.01:00:00	10:00	0.10	0.61	38:12	0	0	149	127	159
0.01:10:00	10:00	0.17	1.01	59:33	0	0	141	122	157
0.01:20:00	10:00	0.09	0.55	48:58	0	0	144	131	153
0.01:30:00	10:00	0.18	1.07	55:53	0	0	125	109	148
0.01:40:00	00:40	0.01	1.14	52:28	0	0	121	121	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

12:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-01-20T17:17:14.000Z 20.01.2020	2.13	28:11
2020-09-22T13:49:36.000Z 22.09.2020	2.08	28:54
2018-07-13T14:39:20.000Z 13.07.2018	1.90	31:31
2020-02-19T16:52:54.000Z 19.02.2020	1.49	40:21
2019-02-14T16:44:21.000Z 14.02.2019	1.41	42:33
21.10.2021	1.02	58:59
Dieses Training	0.92	04:58
22.06.2018	0.50	58:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:45	0.02	271	0
2	02:21	0.00:01:15	0.04	271	0
3	07:09	0.00:04:07	0.08	271	0
4	00:09	0.00:11:21	0.16	268	0
5	05:18	0.00:11:35	0.17	268	0
6	00:18	0.00:17:24	0.27	269	0
7	01:48	0.00:18:25	0.31	269	0
8	00:49	0.00:20:38	0.35	269	0
9	04:25	0.00:21:50	0.38	269	0
10	01:19	0.00:26:34	0.44	269	0
11	00:06	0.00:28:15	0.47	269	0
12	00:38	0.00:28:57	0.49	269	0
13	00:13	0.00:30:27	0.52	265	0
14	01:12	0.00:30:52	0.53	265	0
15	01:08	0.00:33:01	0.58	265	0
16	00:34	0.00:34:44	0.62	265	0
17	00:13	0.00:35:51	0.65	265	0
18	10:30	0.00:36:13	0.66	265	0
19	01:48	0.00:47:03	0.82	263	0
20	07:37	0.00:48:57	0.85	266	0
21	15:43	0.00:57:10	0.95	294	0
22	00:26	0.01:12:55	1.14	296	0
23	18:35	0.01:14:45	1.21	291	0
24	00:51	0.01:33:32	1.40	275	0
25	00:38	0.01:34:47	1.44	275	0
26	01:24	0.01:35:49	1.47	278	0
27	02:28	0.01:37:57	1.51	277	0
∑	27:48