Run.GPS Community Server - 2025-06-01 Bici Villalbilla-Parque Natural -El Viso-Villalbilla nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

2025-06-01 Bici Villalbilla-Parque Natural -El Viso-Villalbilla

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:47	9.44	06:21	141	24	0	0	0
5.00	5.00	31:40	9.47	06:20	49	145	0	0	0
10.00	5.00	52:52	5.67	10:34	250	170	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	142	0	0	0	0
20.00	5.00	29:19	10.23	05:52	40	127	0	0	0
25.00	5.00	53:03	5.66	10:37	159	186	0	0	0
30.00	5.00	30:23	9.87	06:05	115	80	0	0	0
35.00	5.00	20:26	14.68	04:05	23	52	0	0	0
40.00	2.53	21:34	7.04	08:31	0	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2025 08:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:50:52

Aktive Zeit:

0.02:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.50	9.00	06:40	128	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.31	10.62	05:39	63	145	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.40	6.80	08:50	152	130	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.96	5.92	10:08	157	46	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.87	11.74	05:07	98	93	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.84	9.68	06:12	31	112	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.84	3.67	16:20	158	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.98	7.97	07:32	11	183	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.42	14.84	04:03	128	53	0	0	0
0.04:30:00	20:52	2.41	6.92	08:40	0	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-07-23 Bici El Viso y Parque Natural 23.07.2023	17.53	03:25
2022-05-16 Bici Viso y Parque Natural 16.05.2022	17.41	03:27
2022-03-27 Bici 27.03.2022	17.30	03:28
2024-03-21 Bici Villalbilla-Santorcaz-Anchuelo-Parque Natural-Villalbilla 21.03.2024	16.39	03:40
2024-06-26 Bici Villalbilla-Pioz-El Pozo-Los Santos-Anchuelo-Villalbilla 26.06.2024	16.19	03:42
2009-08-22 Bici 22.08.2009	16.19	03:42
2024-04-28 Bici Villalbilla-El Viso-Villalbilla 28.04.2024	16.14	03:43
2023-06-24 Bici Parque Natural 24.06.2023	15.64	03:50
Dieses Training	8.77	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

636

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	824	0
2	00:11	0.00:02:50	0.09	821	0
3	00:28	0.00:09:44	1.59	740	0
4	03:11	0.00:13:22	2.12	750	0
5	01:04	0.00:22:03	3.41	730	0
6	01:21	0.00:25:38	3.87	718	0
7	00:58	0.00:50:44	9.07	788	0
8	01:12	0.00:52:20	9.12	800	0
9	06:19	0.00:56:28	9.81	805	0
10	01:37	0.01:04:44	10.15	797	0
11	05:02	0.01:08:15	10.58	743	0
12	03:20	0.01:16:33	11.43	676	0
13	08:41	0.01:32:19	13.45	828	0
14	06:36	0.01:42:34	13.73	820	0
15	01:58	0.01:52:45	14.48	762	0
16	00:22	0.02:02:29	16.55	658	0
17	00:18	0.02:03:29	16.76	654	0
18	01:13	0.02:11:15	18.89	600	0
19	00:09	0.02:19:24	20.58	597	0
20	01:46	0.02:21:51	21.12	599	0
21	00:27	0.02:25:55	21.53	606	0
22	00:13	0.02:29:30	21.98	661	0
23	02:07	0.02:32:17	22.30	680	0
24	06:02	0.02:54:04	26.85	742	0
25	21:37	0.03:06:44	28.37	597	0
26	00:34	0.03:28:40	28.48	594	0
27	00:15	0.03:30:01	28.71	593	0
28	00:28	0.03:30:52	28.81	611	0
29	00:50	0.03:31:40	28.91	628	0
30	00:16	0.03:33:12	29.09	654	0
31	00:36	0.03:34:48	29.26	681	0
32	00:19	0.03:35:25	29.36	686	0
33	00:23	0.03:36:49	29.62	690	0
34	00:17	0.03:38:13	29.96	695	0
35	00:20	0.03:38:47	30.08	697	0
36	00:30	0.03:39:47	30.23	703	0
37	01:09	0.03:41:03	30.41	718	0
38	00:17	0.03:44:13	30.82	755	0
39	04:40	0.03:45:08	30.91	761	0
40	00:18	0.03:50:15	31.15	762	0
41	00:18	0.03:50:39	31.25	764	0
42	00:16	0.03:51:00	31.33	767	0
43	00:18	0.03:51:27	31.44	770	0
44	01:38	0.03:52:45	31.79	772	0
45	56:21	0.03:54:31	32.29	775	0
∑	27:07