Run.GPS Community Server - MTB_25KM nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

MTB_25KM

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	16	20	0	0	0
2.00	2.00	09:34	12.54	04:47	9	30	0	0	0
4.00	2.00	06:31	18.41	03:16	0	39	0	0	0
6.00	2.00	06:02	19.89	03:01	23	1	0	0	0
8.00	2.00	05:30	21.82	02:45	5	22	0	0	0
10.00	2.00	04:07	29.15	02:04	24	1	0	0	0
12.00	2.00	03:37	33.18	01:49	56	0	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	22	4	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	7	9	0	0	0
18.00	2.00	20:00	6.00	10:00	10	9	0	0	0
20.00	0.82	03:00	16.32	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2018 15:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:47

Aktive Zeit:

0.01:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.82	04:03	16	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.76	04:42	9	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.41	03:06	23	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.16	24.99	02:24	30	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.47	26.85	02:14	82	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.04	04:59	8	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:47	1.84	14.16	04:14	2	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2015	20.52	02:55
Ew Hausrunde 25Km 18.05.2014	20.46	02:56
13.08.2015	20.33	02:57
16.04.2014	20.30	02:57
09.08.2015	20.22	02:58
17.04.2014	20.13	02:59
05.08.2015	19.95	03:00
02.08.2014	19.77	03:02
Dieses Training	16.05	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

514

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:11	0.08	259	0
2	01:52	0.00:11:21	2.68	268	0
3	00:14	0.00:14:45	2.99	279	0
4	00:06	0.00:25:35	6.31	324	0
5	00:51	0.00:28:53	7.72	302	0
6	00:12	0.00:48:59	16.16	220	0
7	00:13	0.00:50:23	16.58	218	0
8	00:12	0.00:50:47	16.72	218	0
9	00:26	0.00:52:00	17.15	219	0
10	01:35	0.00:56:42	18.35	222	0
11	07:36	0.00:59:43	18.48	220	0
∑	13:51