Run.GPS Community Server - nahe Warfleth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Passiflora

Sportart:

E-Bike

Ort:

Warfleth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	11	4	0	0	0
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	2	1	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	5	0	0	0	0
3.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:59	20.11	02:59	2	2	0	0	0
7.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
9.00	0.30	01:32	11.83	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2021 16:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:36:18

Aktive Zeit:

0.00:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.04	57:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.85	22.26	02:42	4	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.26	02:49	7	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.10	02:51	3	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.98	02:37	2	3	0	0	0
0.00:35:00	01:18	0.20	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2021	22.05	02:43
17.11.2021	18.84	03:11
20.06.2022	17.94	03:21
12.07.2022	17.50	03:26
23.04.2022	17.16	03:30
01.11.2021	17.02	03:32
Dieses Training	15.37	03:54
15.02.2022	13.93	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

602

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.01	50	0
2	04:17	0.00:00:43	0.02	39	0
3	01:44	0.00:18:52	4.70	42	0
4	01:45	0.00:57:53	4.70	41	0
5	00:10	0.01:13:20	9.30	38	0
∑	08:10