Run.GPS Community Server - nahe Lehen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:48	24.19	02:29	68	79	0	0	0
10.00	10.00	03:44	9.41	06:22	168	551	0	0	0
20.00	10.00	11:42	8.37	07:10	1016	1378	0	0	0
30.00	10.00	38:05	15.75	03:49	326	232	0	0	0
40.00	10.00	03:00	9.52	06:18	204	317	0	0	0
50.00	10.00	29:05	20.63	02:55	667	100	0	0	0
60.00	10.00	08:17	8.79	06:50	1057	1724	0	0	0
70.00	10.00	34:37	17.33	03:28	1400	1010	0	0	0
80.00	10.00	28:20	21.18	02:50	459	119	0	0	0
90.00	10.00	33:44	17.79	03:22	970	768	0	0	0
100.00	0.20	10:09	1.16	51:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 12:28:00

Dauer:

0.07:45:32

Aktive Zeit:

0.06:23:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.01	16.01	03:45	108	449	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.14	8.14	07:22	146	343	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.78	10.78	05:34	1228	1282	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.69	14.69	04:05	273	476	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.21	12.21	04:55	733	214	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.29	8.29	07:14	1046	1637	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.33	19.33	03:06	1845	1123	0	0	0
0.07:00:00	45:32	10.74	14.15	04:14	1222	1017	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	20.03	03:00
Elzach-Thurner-St.Märgen 06.05.2011	18.56	03:14
12.06.2011	15.36	03:54
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

211 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.01:14:51	17.63	802	0
2	00:47	0.01:24:08	18.94	716	0
3	10:20	0.01:31:45	20.92	703	0
4	00:53	0.02:01:34	24.28	848	0
5	00:50	0.02:02:56	24.37	859	0
6	01:13	0.02:04:22	24.43	871	0
7	02:28	0.02:13:02	25.70	973	0
8	00:32	0.02:20:18	26.53	1078	0
9	05:19	0.02:30:09	28.08	1211	0
10	01:48	0.03:01:16	35.12	886	0
11	00:30	0.03:37:47	45.34	1024	0
12	00:36	0.03:49:26	47.61	1085	0
13	19:06	0.03:58:40	49.62	1098	0
14	03:13	0.04:17:55	49.76	1071	0
15	00:36	0.05:01:25	61.95	598	0
16	00:46	0.05:29:59	66.11	1005	0
17	00:59	0.05:36:55	67.83	965	0
18	00:42	0.05:42:42	68.18	1034	0
19	00:37	0.05:48:38	68.85	1099	0
20	02:06	0.05:57:32	69.93	1179	0
21	10:00	0.07:13:40	94.62	273	0
22	07:30	0.07:38:02	100.13	237	0
∑	14:07