Run.GPS Community Server - nahe Muggardt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Muggardt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:57	13.97	04:18	1501	1925	0	0	0
10.00	10.00	54:05	11.09	05:25	2821	3005	0	0	0
20.00	10.00	01:36	9.74	06:10	1526	1003	0	0	0
30.00	10.00	40:49	14.70	04:05	15	396	0	0	0
40.00	10.00	32:56	18.22	03:18	223	259	0	0	0
50.00	10.00	25:25	23.61	02:33	251	101	0	0	0
60.00	10.00	45:05	13.31	04:30	0	493	0	0	0
70.00	10.00	16:44	35.86	01:40	489	14	0	0	0
80.00	10.00	34:31	17.38	03:27	700	300	0	0	0
90.00	5.05	17:11	17.63	03:24	300	268	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 13:59:00

Dauer:

0.06:11:23

Aktive Zeit:

0.04:53:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.89	15.78	03:48	886	1128	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.20	10.40	05:46	1353	1742	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.95	11.91	05:02	2085	1146	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.88	20:50	823	981	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.75	9.50	06:19	1301	938	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.65	21.29	02:49	240	174	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.45	12.89	04:39	0	344	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.68	25.36	02:22	444	137	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.57	15.14	03:58	29	263	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.41	12.83	04:41	3	324	0	0	0
0.05:00:00	30:00	17.61	35.21	01:42	838	27	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.15	12.29	04:53	390	316	0	0	0
0.06:00:00	11:23	2.30	12.14	04:57	267	258	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MIT MTB über Kandel und Thurner 16.09.2011	21.45	02:48
17.05.2011	20.03	03:00
Elzach-Thurner-St.Märgen 06.05.2011	18.56	03:14
24.09.2011	15.50	03:52
Dieses Training	15.36	03:54
02.07.2011	12.91	04:39
mtb-ausflug 28.05.2011	11.94	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:47	0.01:09:42	14.58	1061	0
2	02:40	0.01:19:40	16.62	944	0
3	00:38	0.01:26:47	18.66	800	0
4	00:47	0.01:39:56	20.38	964	0
5	33:46	0.01:41:20	20.44	975	0
6	03:05	0.02:16:03	20.62	975	0
7	01:31	0.02:24:22	22.38	835	0
8	01:03	0.02:40:08	30.41	378	0
9	03:32	0.03:41:37	44.63	1033	0
10	00:50	0.04:00:25	55.01	583	0
11	01:20	0.04:54:22	67.37	1115	0
12	00:30	0.05:08:32	72.60	1065	0
13	14:53	0.05:38:17	89.40	275	0
14	05:05	0.06:06:17	95.02	247	0
∑	16:27