Run.GPS Community Server - MIT MTB über Kandel und Thurner nahe Lehen (Germany)

Überblick

Titel:

MIT MTB über Kandel und Thurner

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:21	15.65	03:50	98	127	0	0	0
10.00	10.00	21:54	27.40	02:11	120	168	0	0	0
20.00	10.00	39:11	15.31	03:55	653	1145	0	0	0
30.00	10.00	34:32	17.37	03:27	1087	1302	0	0	0
40.00	10.00	24:17	24.71	02:26	323	217	0	0	0
50.00	10.00	27:00	22.22	02:42	114	152	0	0	0
60.00	10.00	12:50	46.75	01:17	481	15	0	0	0
70.00	10.00	18:11	33.00	01:49	196	50	0	0	0
80.00	8.17	30:21	16.15	03:43	138	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 14:50:00

Dauer:

0.04:06:39

Aktive Zeit:

0.03:29:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.26	9.77	06:08	28	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	99	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.32	27.96	02:09	98	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.63	19.89	03:01	70	262	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	594	904	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.89	11.66	05:09	891	1211	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.41	28.23	02:08	511	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.34	22.02	02:43	29	227	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.07	18.22	03:18	15	107	0	0	0
0.03:00:00	20:00	14.40	43.20	01:23	600	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.44	31.31	01:55	200	81	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.24	15.73	03:49	105	19	0	0	0
0.04:00:00	06:39	1.25	11.30	05:19	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	21.83	02:45
Dieses Training	21.45	02:48
17.05.2011	20.03	03:00
Elzach-Thurner-St.Märgen 06.05.2011	18.56	03:14
24.09.2011	15.50	03:52
12.06.2011	15.36	03:54
30.04.2011	14.96	04:01
Hinterwaldkopf/Feldberg 22.04.2011	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:41	0.00:10:52	3.19	240	0
2	01:02	0.00:33:25	3.26	247	0
3	02:46	0.01:32:41	26.93	541	0
4	00:31	0.02:04:05	32.52	1055	0
5	00:39	0.02:17:08	35.04	1204	0
6	04:16	0.02:55:47	52.42	937	0
7	00:40	0.03:07:10	55.66	962	0
8	08:12	0.03:54:34	82.79	291	0
9	03:10	0.04:14:18	88.14	251	0
∑	32:57