Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:43	1.26	47:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:20	1.23	48:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:44	2.04	29:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
3.00	0.09	01:32	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 11:05:00

Dauer:

0.01:30:30

Aktive Zeit:

0.00:24:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.27	47:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.11	0.66	30:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.90	06:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.39	43:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.84	32:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.84	32:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.53	16:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:30	0.02	1.99	30:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

12:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2016	3.95	15:12
02.06.2012	2.18	27:31
20.05.2016	2.13	28:09
Dieses Training	2.05	29:15
03.09.2011	1.89	31:47
05.05.2013	1.67	36:01
02.09.2023	1.64	36:41
21.09.2019	1.44	41:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:59	0.37	4	0
2	35:42	0.00:11:54	0.75	1	0
3	02:34	0.00:47:46	1.27	6	0
4	18:44	0.00:50:24	1.36	9	0
5	00:35	0.01:09:12	1.89	5	0
6	00:58	0.01:10:01	1.96	4	0
7	00:33	0.01:13:23	2.18	7	0
8	01:07	0.01:14:16	2.20	6	0
9	01:15	0.01:24:12	2.76	8	0
10	02:35	0.01:25:30	2.81	10	0
∑	04:45