Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:14	1.85	32:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.04	01:05	2.47	24:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2016 14:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:17

Aktive Zeit:

0.00:28:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.12	09:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.06	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.11	13:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:17	0.03	1.58	37:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.95	15:12
02.06.2012	2.18	27:31
20.05.2016	2.13	28:09
27.05.2012	2.05	29:15
05.05.2013	1.67	36:01
02.09.2023	1.64	36:41
21.09.2019	1.44	41:33
27.08.2019	1.11	54:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

262

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:12:41	1.28	390	0
2	00:43	0.00:13:03	1.29	388	0
3	12:27	0.00:14:07	1.44	386	0
4	00:15	0.00:28:53	1.71	391	0
5	00:15	0.00:33:47	2.09	393	0
6	00:09	0.00:34:35	2.15	392	0
7	00:05	0.00:36:23	2.31	404	0
8	00:06	0.00:38:19	2.47	396	0
9	00:10	0.00:39:06	2.54	393	0
10	00:10	0.00:39:49	2.59	397	0
11	00:07	0.00:40:14	2.62	394	0
12	00:06	0.00:40:35	2.64	409	0
13	00:08	0.00:44:18	2.96	384	0
14	00:12	0.00:44:37	2.97	390	0
15	00:07	0.00:44:54	2.99	383	0
16	00:36	0.00:45:41	3.04	391	0
∑	15:53