Run.GPS Community Server - nahe Puerto de la Peña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Puerto de la Peña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:29	1.40	42:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:43	1.52	39:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
3.00	0.19	04:14	2.73	21:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 17:41:00

Dauer:

0.01:27:49

Aktive Zeit:

0.00:20:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.10	0.60	40:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.19	50:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:49	0.25	1.88	31:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

12:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2016	3.95	15:12
Dieses Training	2.18	27:31
20.05.2016	2.13	28:09
27.05.2012	2.05	29:15
03.09.2011	1.89	31:47
05.05.2013	1.67	36:01
02.09.2023	1.64	36:41
27.08.2019	1.11	54:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:00:23	0.00	23	0
2	00:42	0.00:07:38	0.29	13	0
3	03:08	0.00:10:09	0.36	26	0
4	01:30	0.00:19:23	0.80	25	0
5	14:18	0.00:21:27	0.84	32	0
6	00:43	0.00:37:05	1.42	53	0
7	02:58	0.00:37:49	1.51	49	0
8	08:40	0.00:40:57	1.82	39	0
9	09:12	0.00:50:15	2.12	34	0
10	03:59	0.00:59:31	2.31	9	0
11	04:48	0.01:03:42	2.40	20	0
12	02:05	0.01:09:18	2.51	30	0
13	00:34	0.01:14:31	2.78	22	0
14	00:48	0.01:15:24	2.79	25	0
15	01:11	0.01:18:52	2.93	25	0
16	02:14	0.01:20:31	2.95	17	0
17	00:32	0.01:23:02	2.98	15	0
18	00:56	0.01:26:53	3.19	12	0
∑	02:47