Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:49	17.60	03:25	26	64	133	88	151
2.00	2.00	04:47	25.09	02:24	34	35	137	126	149
4.00	2.00	04:24	27.27	02:12	7	10	143	130	150
6.00	2.00	03:16	36.73	01:38	17	2	142	136	147
8.00	2.00	04:11	28.69	02:06	5	16	145	136	153
10.00	2.00	03:37	33.18	01:49	36	2	145	133	152
12.00	2.00	02:55	41.14	01:28	57	0	142	137	147
14.00	2.00	05:25	22.15	02:42	16	21	144	129	159
16.00	2.00	07:01	17.10	03:31	12	51	150	127	165
18.00	1.83	06:12	17.70	03:23	35	31	140	130	155

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2012 16:10:00

Dauer:

0.00:48:41

Aktive Zeit:

0.00:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.47	17.62	03:24	25	42	128	88	149
0.00:05:00	05:00	2.11	25.29	02:22	35	37	137	126	151
0.00:10:00	05:00	1.95	23.45	02:34	3	32	146	137	150
0.00:15:00	05:00	2.70	32.45	01:51	22	7	141	130	147
0.00:20:00	05:00	2.62	31.49	01:54	21	11	143	133	153
0.00:25:00	05:00	3.15	37.83	01:35	78	2	145	137	152
0.00:30:00	05:00	1.74	20.90	02:52	13	21	144	129	159
0.00:35:00	05:00	1.26	15.08	03:59	6	47	152	131	165
0.00:40:00	05:00	1.94	23.28	02:35	37	3	142	127	155
0.00:45:00	03:41	0.88	14.35	04:11	0	0	143	130	155

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2012	24.90	02:25
Hausrunde 20Km 21.06.2012	24.66	02:26
Hausrunde 20Km 14.05.2012	24.55	02:27
Dieses Training	24.43	02:27
Hausrunde 20Km 10.05.2012	24.25	02:28
26.06.2012	24.20	02:29
03.07.2014	23.90	02:31
03.07.2012	23.35	02:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	733 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	86 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	2.86 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	207 m
Max. Höhe:	313 m
Aufstieg (GPS):	236 m
Abstieg (GPS):	250 m
Aufstieg (Topo):	269 m
Abstieg (Topo):	285 m
Weitere Informationen
Route:	Hausrunde 20Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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