Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:33	18.32	03:16	12	49	127	82	141
2.00	2.00	05:04	23.68	02:32	22	25	132	123	144
4.00	2.00	05:16	22.78	02:38	0	15	132	119	140
6.00	2.00	03:37	33.18	01:49	22	0	130	122	134
8.00	2.00	04:41	25.62	02:20	1	21	132	124	148
10.00	2.00	03:50	31.30	01:55	30	0	129	121	141
12.00	2.00	02:56	40.91	01:28	57	0	123	119	127
14.00	2.00	05:27	22.02	02:44	17	9	129	113	140
16.00	2.00	06:53	17.43	03:27	4	46	132	105	153
18.00	1.87	06:41	16.83	03:34	34	21	132	116	144

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2012 16:23:00

Dauer:

0.00:51:04

Aktive Zeit:

0.00:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.47	03:15	12	33	123	82	141
0.00:05:00	05:00	2.15	25.82	02:19	22	26	131	123	142
0.00:10:00	05:00	1.51	18.16	03:18	0	25	133	120	144
0.00:15:00	05:00	2.60	31.22	01:55	21	4	131	119	140
0.00:20:00	05:00	2.07	24.87	02:25	3	21	133	126	148
0.00:25:00	05:00	2.80	33.55	01:47	49	0	127	121	141
0.00:30:00	05:00	2.49	29.85	02:01	59	4	124	113	138
0.00:35:00	05:00	1.46	17.51	03:26	2	28	129	105	144
0.00:40:00	05:00	1.68	20.22	02:58	10	26	133	114	153
0.00:45:00	05:00	1.41	16.91	03:33	26	12	133	120	142
0.00:50:00	01:04	0.16	8.99	06:40	0	0	141	140	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2012	24.90	02:25
Hausrunde 20Km 21.06.2012	24.66	02:26
Hausrunde 20Km 14.05.2012	24.55	02:27
22.06.2012	24.43	02:27
Hausrunde 20Km 10.05.2012	24.25	02:28
26.06.2012	24.20	02:29
03.07.2014	23.90	02:31
Dieses Training	23.35	02:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	682 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	131.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	153 bpm
Herzeffizienz:	2.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	209 m
Max. Höhe:	317 m
Aufstieg (GPS):	186 m
Abstieg (GPS):	202 m
Aufstieg (Topo):	285 m
Abstieg (Topo):	285 m
Weitere Informationen
Route:	Hausrunde 20Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Rosendahl (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

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