Run.GPS Community Server - nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Walking

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.50	0.07	03:26	1.19	50:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2021 18:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:49:18

Aktive Zeit:

0.00:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:18	0.11	1.54	38:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:07 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2018	4.18	14:20
15.08.2018	4.06	14:46
17.08.2018	3.88	15:28
24.07.2018	3.71	16:12
Dieses Training	3.12	19:12
19.08.2018	3.06	19:37
17.08.2018	2.85	21:03
17.08.2018	2.52	23:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:40	0.00	0	0
2	01:42	0.00:01:45	0.06	266	0
3	00:08	0.00:17:56	1.00	253	0
4	00:21	0.00:24:01	1.31	259	0
5	00:08	0.00:24:48	1.33	255	0
6	01:06	0.00:31:59	1.73	261	0
7	00:07	0.00:35:11	1.85	264	0
8	00:19	0.00:38:53	2.11	266	0
9	00:05	0.00:39:53	2.21	266	0
10	00:07	0.00:41:43	2.30	267	0
11	00:08	0.00:43:47	2.40	265	0
12	00:05	0.00:44:35	2.43	269	0
13	00:07	0.00:46:54	2.54	277	0
14	00:14	0.00:47:12	2.55	277	0
15	01:42	0.00:47:35	2.57	277	0
∑	06:38