Run.GPS Community Server - Bodanrück_001 nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Bodanrück_001

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

HRM Batterie leer nach ca. 1:05:..
Gesamtlaufzeit:
ca. 12:35

Distanz

Distanz:

26.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:53	18.89	03:11	60	94	146	77	160
5.00	5.00	15:14	19.69	03:03	33	129	156	148	167
10.00	5.00	11:50	25.35	02:22	106	63	150	110	174
15.00	5.00	12:23	24.23	02:29	175	54	141	114	168
20.00	5.00	12:45	23.53	02:33	81	95	148	132	167
25.00	1.13	04:05	16.67	03:36	6	11	137	137	137

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2011 17:36:00

Dauer:

0.01:12:12

Aktive Zeit:

0.01:10:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.42	20.51	02:56	52	54	142	77	156
0.00:10:00	10:00	2.43	14.60	04:07	7	86	157	148	167
0.00:20:00	10:00	3.84	23.06	02:36	28	67	155	148	162
0.00:30:00	10:00	3.95	23.68	02:32	54	47	160	143	174
0.00:40:00	10:00	4.24	25.42	02:22	165	63	134	110	168
0.00:50:00	10:00	3.94	23.66	02:32	124	61	153	122	167
0.01:00:00	10:00	3.78	22.66	02:39	24	55	140	132	153
0.01:10:00	02:12	0.54	14.65	04:06	0	0	137	137	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vordere Hoeri 25.10.2012	26.07	02:18
RDZ_Diehl 12.07.2012	26.05	02:18
RDZ_Diehl 19.07.2013	25.74	02:20
Diehl_RDZ 16.09.2011	25.68	02:20
RDZ_Diehl 27.07.2012	25.58	02:21
RDZ_Diehl 22.06.2012	25.52	02:21
RDZ_Diehl 03.08.2012	25.39	02:22
Diehl_RDZ 30.09.2011	25.34	02:22
Dieses Training	21.72	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

148.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

2.44 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:14	0.04	9.50	06:19	0	0	87	77	99
2	0.01:11:58	26.10	21.76	02:45	449	464	148	101	174