Run.GPS Community Server - nahe Lehen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:19	9.28	06:28	512	539	0	0	0
5.00	5.00	15:13	19.72	03:03	40	112	0	0	0
10.00	5.00	17:47	16.87	03:33	61	111	0	0	0
15.00	5.00	27:12	11.03	05:26	952	1186	0	0	0
20.00	5.00	20:52	14.38	04:10	836	631	0	0	0
25.00	5.00	13:47	21.77	02:45	214	86	0	0	0
30.00	5.00	23:17	12.88	04:39	313	290	0	0	0
35.00	5.00	22:15	13.48	04:27	294	270	0	0	0
40.00	1.45	05:57	14.59	04:07	19	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 16:23:00

Dauer:

0.02:58:40

Aktive Zeit:

0.02:11:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.25	07:16	245	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.93	14.78	04:04	500	539	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.51	03:26	88	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	454	600	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	1080	1168	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.58	03:04	831	584	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	331	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.39	16.18	03:43	308	284	0	0	0
0.02:40:00	18:40	4.28	13.74	04:22	300	309	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2011	16.30	03:41
06.09.2011	15.98	03:45
09.09.2011	14.67	04:05
Für ein Eis hoch zum Eckhof 05.08.2011	14.51	04:08
Dieses Training	13.92	04:19
mtb horben 21.04.2011	13.49	04:27
Endlich Wochenende und die Sonne scheint 18.11.2011	13.03	04:36
22.10.2011	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:14:39	2.69	215	0
2	07:39	0.00:44:01	2.69	221	0
3	00:52	0.00:53:05	2.90	223	0
4	01:10	0.01:22:21	12.67	293	0
5	00:45	0.01:48:40	18.21	485	0
6	00:42	0.01:57:24	19.61	602	0
7	03:27	0.02:01:20	20.58	562	0
8	01:53	0.02:05:12	21.03	553	0
9	09:50	0.02:40:42	31.60	274	0
10	02:23	0.03:02:43	37.15	244	0
11	01:53	0.03:05:09	37.17	242	0
12	01:49	0.04:07:04	41.41	244	0
∑	34:14