Run.GPS Community Server - nahe Wendlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wendlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:42	16.04	03:44	351	486	0	0	0
5.00	5.00	19:58	15.03	04:00	66	185	0	0	0
10.00	5.00	16:49	17.84	03:22	166	116	0	0	0
15.00	5.00	29:27	10.19	05:53	800	1220	0	0	0
20.00	5.00	18:33	16.17	03:43	1888	1936	0	0	0
25.00	5.00	10:45	27.91	02:09	2530	2229	0	0	0
30.00	5.00	17:47	16.87	03:33	622	274	0	0	0
35.00	5.00	12:45	23.53	02:33	318	296	0	0	0
40.00	0.46	04:06	6.71	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 17:44:00

Dauer:

0.02:28:53

Aktive Zeit:

0.02:06:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	351	516	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.72	03:49	75	156	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.23	03:56	157	182	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	0	322	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	1766	1888	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.76	26.29	02:17	2886	2236	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.31	04:31	332	286	0	0	0
0.02:20:00	08:53	2.88	19.43	03:05	275	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.30	03:41
09.09.2011	14.67	04:05
Für ein Eis hoch zum Eckhof 05.08.2011	14.51	04:08
03.05.2011	13.92	04:19
mtb horben 21.04.2011	13.49	04:27
25.05.2011	12.17	04:56
17.06.2011	11.86	05:03
Singletrail am Schauinsland 02.08.2011	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:28:53	40.46	16.30	03:41	1114	1120	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:26:27	4.51	330	0
2	00:54	0.00:37:43	6.73	422	0
3	00:44	0.01:41:14	21.39	906	0
4	01:19	0.01:42:36	21.60	916	0
5	09:46	0.02:17:53	34.87	265	0
6	02:23	0.02:38:45	40.44	240	0
∑	17:35