Run.GPS Community Server - nahe Lehen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:44	13.80	04:21	307	365	0	0	0
5.00	5.00	18:18	16.39	03:40	153	172	0	0	0
10.00	5.00	28:28	10.54	05:42	773	885	0	0	0
15.00	5.00	22:30	13.33	04:30	804	959	0	0	0
20.00	5.00	15:17	19.63	03:03	693	725	0	0	0
25.00	5.00	20:38	14.54	04:08	1500	1187	0	0	0
30.00	5.00	16:09	18.58	03:14	124	85	0	0	0
35.00	5.00	16:31	18.16	03:18	345	319	0	0	0
40.00	1.29	49:14	1.58	38:02	17	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 16:07:00

Dauer:

0.03:28:51

Aktive Zeit:

0.02:17:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	307	339	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.77	03:48	153	197	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.19	9.57	06:16	608	885	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.04	03:59	1489	1304	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.46	03:53	457	652	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	1748	1466	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.80	03:48	522	460	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.44	19.33	03:06	357	337	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.10	3.30	18:12	14	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2011	16.30	03:41
06.09.2011	15.98	03:45
09.09.2011	14.67	04:05
Für ein Eis hoch zum Eckhof 05.08.2011	14.51	04:08
03.05.2011	13.92	04:19
mtb horben 21.04.2011	13.49	04:27
Endlich Wochenende und die Sonne scheint 18.11.2011	13.03	04:36
22.10.2011	12.54	04:47
Dieses Training	11.86	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:02:04	0.00	0	0
2	00:36	0.00:18:27	4.52	270	0
3	00:52	0.00:50:13	11.55	495	0
4	02:37	0.00:58:08	12.89	606	0
5	00:33	0.01:03:13	13.77	575	0
6	00:53	0.01:05:17	14.12	544	0
7	01:22	0.01:44:11	24.50	633	0
8	00:32	0.01:54:25	27.52	392	0
9	00:54	0.01:55:00	27.61	386	0
10	00:42	0.01:56:23	27.87	359	0
11	00:31	0.02:04:37	29.34	378	0
12	00:35	0.02:11:02	30.92	296	0
13	06:58	0.02:25:33	35.96	283	0
14	45:56	0.02:42:54	41.29	250	0
∑	07:25