Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	42:59	0.70	25:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.14	04:36	1.82	33:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2014 13:10:00

Dauer:

0.01:20:37

Aktive Zeit:

0.00:36:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.34	56:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.09	40:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.48	05:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.07	29:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:37	0.00	0.03	39:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:39 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2014	4.40	13:39
27.02.2014	3.23	18:35
Dieses Training	1.96	30:33
03.09.2019	1.21	49:41
03.06.2017	0.74	20:39
14.09.2022	0.62	37:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:19	1.16	2.47	24:17	36	22	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:19	0.00:16:43	1.16	33	0
2	00:44	0.01:02:06	1.16	32	0
3	16:41	0.01:03:53	1.21	36	0
4	01:09	0.01:59:36	1.41	41	0
5	00:45	0.02:00:52	1.42	41	0
6	00:42	0.02:01:47	1.43	38	0
7	00:37	0.02:02:30	1.44	43	0
8	01:43	0.02:11:57	1.93	35	0
9	00:43	0.02:16:33	2.14	28	0
10	00:32	0.02:21:22	2.40	30	0
11	01:23	0.02:25:36	2.63	16	0
12	00:33	0.02:27:14	2.64	20	0
∑	36:51