Run.GPS Community Server - marathon Kirchzarten nahe Kirchzarten (Germany)

Überblick

Titel:

marathon Kirchzarten

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kirchzarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:34	12.88	04:39	7	345	0	0	0
10.00	10.00	42:28	14.13	04:15	54	492	0	0	0
20.00	10.00	22:24	26.79	02:14	299	78	0	0	0
30.00	10.00	25:58	23.11	02:36	1096	1136	0	0	0
40.00	10.00	36:58	16.23	03:42	124	363	0	0	0
50.00	10.00	38:27	15.60	03:51	351	326	0	0	0
60.00	10.00	34:04	17.61	03:24	2338	1894	0	0	0
70.00	7.47	17:25	25.75	02:20	411	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 08:21:00

Dauer:

0.04:24:19

Aktive Zeit:

0.03:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.40	10.79	05:34	3	114	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.96	15.92	03:46	37	397	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.37	14.74	04:04	22	327	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.58	27.17	02:13	387	120	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.66	19.33	03:06	1093	1184	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.30	16.59	03:37	135	287	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.46	12.93	04:38	255	260	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.26	20.52	02:55	1759	1233	0	0	0
0.04:00:00	24:19	8.48	20.92	02:52	1038	822	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	21.63	02:46
08.07.2011	21.58	02:47
Dieses Training	17.59	03:25
Kandel mit Martina 03.06.2011	16.18	03:43
ausflug mit martina 01.05.2011	16.10	03:44
Belchen Hitzeschlacht 30.05.2011	16.05	03:44
04.06.2011	13.93	04:19
01.11.2011	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:42	0.00:00:21	0.00	391	0
2	01:51	0.00:30:20	5.41	503	0
3	00:37	0.00:42:30	8.63	674	0
4	00:30	0.01:00:43	13.45	865	0
5	01:25	0.01:46:35	28.23	961	0
6	00:33	0.02:13:57	39.13	978	0
7	00:37	0.02:16:15	39.75	982	0
8	00:58	0.02:26:40	43.14	934	0
9	00:53	0.02:34:51	44.95	1041	0
10	00:52	0.02:40:59	46.75	1126	0
11	01:35	0.02:55:44	50.28	1240	0
12	02:06	0.03:06:18	54.67	960	0
13	01:18	0.03:24:59	58.08	1098	0
14	00:55	0.03:52:04	68.00	505	0
15	01:10	0.04:23:08	77.47	406	0
∑	32:02