Run.GPS Community Server - nahe Reute (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Reute (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	51:12	0.59	42:24	0	0	105	58	157
0.50	0.50	44:20	0.68	28:40	0	0	93	70	130
1.00	0.08	05:05	0.90	06:39	0	0	97	84	112

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2017 16:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:37

Aktive Zeit:

0.00:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.09	0.55	48:41	0	0	79	58	132
0.00:10:00	10:00	0.07	0.40	30:46	0	0	116	94	137
0.00:20:00	10:00	0.05	0.27	41:07	0	0	123	102	155
0.00:30:00	10:00	0.06	0.38	38:40	0	0	127	102	157
0.00:40:00	10:00	0.01	0.04	04:17	0	0	94	75	107
0.00:50:00	10:00	0.28	1.67	35:57	0	0	85	65	126
0.01:00:00	10:00	0.10	0.58	43:15	0	0	91	79	107
0.01:10:00	10:00	0.10	0.57	44:58	0	0	93	81	108
0.01:20:00	10:00	0.18	1.05	57:08	0	0	92	83	109
0.01:30:00	10:00	0.16	0.95	03:29	0	0	103	84	130
0.01:40:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	86	86	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	0.64	33:29
27.01.2024	0.60	39:48
02.03.2024	0.60	40:42
19.12.2019	0.49	02:31
17.11.2021	0.43	19:09
29.10.2025	0.41	27:30
29.10.2014	0.38	39:07
25.07.2014	0.33	59:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

53 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.11 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	40%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	34%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	18%
Aerob 130 - 147 bpm	6%
Anaerob 148 - 166 bpm	1%
Maximum 167 - 185 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:45	0.00:00:22	0.00	433	0
2	00:56	0.00:17:25	0.13	440	0
3	09:23	0.00:18:25	0.14	437	0
4	02:31	0.00:27:52	0.20	445	0
5	00:50	0.00:30:35	0.21	440	0
6	00:32	0.00:31:33	0.22	441	0
7	00:38	0.00:32:10	0.22	440	0
8	00:53	0.00:32:53	0.24	442	0
9	16:18	0.00:33:53	0.24	438	0
10	03:00	0.01:01:26	0.51	392	0
11	00:56	0.01:04:39	0.52	388	0
12	00:09	0.01:05:44	0.53	386	0
13	06:40	0.01:06:08	0.55	386	0
14	00:22	0.01:13:05	0.56	387	0
15	01:00	0.01:13:38	0.57	388	0
16	00:41	0.01:14:48	0.58	386	0
17	03:13	0.01:15:40	0.60	391	0
18	04:59	0.01:19:02	0.63	395	0
19	00:05	0.01:24:10	0.66	383	0
20	01:14	0.01:24:27	0.66	383	0
21	00:35	0.01:25:48	0.67	388	0
22	00:08	0.01:26:30	0.68	391	0
23	02:16	0.01:26:55	0.70	387	0
24	00:29	0.01:29:18	0.72	386	0
25	00:32	0.01:29:57	0.73	387	0
26	00:17	0.01:30:39	0.74	390	0
27	01:55	0.01:31:05	0.75	386	0
28	00:13	0.01:33:10	0.77	384	0
29	01:02	0.01:33:28	0.78	387	0
30	00:08	0.01:34:38	0.79	382	0
31	00:08	0.01:34:57	0.81	387	0
32	00:42	0.01:35:14	0.82	387	0
33	01:02	0.01:36:07	0.83	389	0
34	00:23	0.01:37:26	0.85	382	0
35	00:24	0.01:37:56	0.86	388	0
36	01:10	0.01:38:32	0.87	387	0
37	03:27	0.01:39:57	0.92	392	0
38	00:52	0.01:43:59	0.97	392	0
39	00:32	0.01:45:06	1.00	390	0
40	00:13	0.01:45:50	1.01	391	0
41	00:24	0.01:46:12	1.02	390	0
42	02:44	0.01:46:43	1.03	391	0
43	00:13	0.01:49:55	1.07	387	0
44	00:35	0.01:50:16	1.08	390	0
∑	31:29